台式机和笔记本的内存条插槽接口不一样的，也不能混用，绝大多数内存的频率为XMP标准,需要进bios开启xmp才能达到标称频率。JEDEC为原生频率，没有强调自己是JEDEC标准的，就默认是xmp标准。另外，ddr3、ddr4、ddr5插槽接口不一样，不能混用。

选择D4还是D5？

D4内存条技术成熟，价格便宜，产品齐全，选择面广。D5是未来长期的趋势，目前在密集计算、深度学习方面优势比较明显，未来容量会更大，但是价格相对高点。如果预算比较紧张的话，可以考虑上DDR4，更追求生产力方面的用户，可以考虑上DDR5，是游戏用户的话，选D4就可以了，要上D5可以选高频率低时序的方案

确定自己是否需要的颜值？

比如说，你需要灯条，你需要白色的内存，这点都是需要放在前面考虑的，如果没有特别明确想要的话，可以跳过哈～

确定是否需要超频？

不超频只开xmp的话，对颗粒的要求不高，内存的选择面很广，看着价格来就可以了。如果要选择超频的话，无论是D4还是D5都是要看颗粒的

根据CPU来优化

AMD的内存频率对性能提升比较明显，但是不吃时序，可以选择高频高时序的海力士颗粒的内存或者其他高频内存。英特尔的CPU对时序敏感，价格相差不大的时候，可以适当挑时序低的内存。英特尔12代非带K的CPU锁电压比如:（12100、12400、12490f、12700、12900）所以D4内存，一般选择3200MHz-3600MHz的内存就行了，再说了高了也上不去。

内存容量的选择

一般情况下，选择16G(8x2)的内存完全就够用了。生产力用途的话可以选32G或者更大的64G。

高性价比内存推荐

金百达银爵3600 8G*2

阿斯加特 弗雷 3600 8G*2

科赋 雷霆X3600 8G*2

高颜值支持超频内存条推荐（D4）

宏基掠夺者 炫光星舰360016G*2（灯条)

某东参考价549

宏基掠夺者是三星bdie，三星bdie应该是ddr4内存中目前最能超的颗粒，具有频率高时序低的特点。

朗科绝影3600 8G*2

某东参考价399

3600频率绝影RGB DDR4低时序常规款CL16-18-18-38特挑长鑫A-die颗粒XMP2.0一键超频朗科绝影是国产长鑫Adie，超频能力较强（3600c16），较适合对颜值和性能都有一定要求的朋友，不会超的直接用xmp也不错。

芝奇皇家戟RGB灯条3600 16G*2

某东参考价990

目前颗粒以海力士为主，灯光非常炫，像钻石的感觉，比较适合彩光类型，单色光感觉不太合适。表面比较容易刮花，装的时候小心点。

美商海盗船3600 8G*2

某东参考价399

海盗船的灯条还是比较多的，风格还不太一样，具体自己可以选择

性价比内存条推荐（D5）

阿斯加特 16G*2 D5 6400海拉系列

某东参考价699

光威 24*2 D5 6400龙武系列

某东参考价849

这款48G的内存套装，只要849的价格，性价比还是非常高的，建议800以内可考虑。