枕头每晚都和我们的脸部接触，如果没有清洗干净，对我们的皮肤、睡眠，都有一定的影响。
那么枕头到底应该怎么清洗呢？
错误方式是定期清洗枕套，却从来不清洗枕头。很多人认为枕套足以保护枕头，只要按时清洗枕套，枕头就能保持干净卫生。其实我们睡觉的时候，不经意流下的唾液和汗液都会渗进枕头里，滋生细菌，引发过敏和疾病，所以我们要每3 ~ 6个月清洗一次枕头。
而且枕头要经常晾晒消毒，保持干净。有条件的家庭，除了多晒枕头，枕芯也要勤换。根据医学专家的建议，枕芯至少每两年更换一次，每周晒一次。乳胶枕这类不能暴晒的枕头除外。
洗枕头基本是机洗和手洗。
手洗枕头的正确方法：使用性质温和的洗衣粉进行洗涤。把枕头放进洗衣粉溶液内，不断用手挤压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。过清水，直至把枕头漂洗干净，最后把多余的水分挤干。将枕头平放晒干，这样会更柔软蓬松。
机洗枕头：使用温和的洗涤剂进行洗涤。使用大型的洗衣机，可同时洗两个枕头。如果只能容纳一个，最好加一块毛巾一同洗涤，以均衡水流。如果烘干的话，枕头会更容易恢复原有的弹性，并更加柔软蓬松。
茶枕茶芯不宜清洗，只需每一、二周晾晒一次，也不宜爆晒。现在枕头材质较多，上述方法主要针对棉花枕头，乳胶枕等需要根据材质选择合适的洗涤晾晒方法。
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