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平常多做这2个动作,帮你消除讨厌的鱼尾纹和法令纹

100次浏览     发布时间:2024-12-30 10:44:48    


再加上现代人爱使用3C产品,长期低头的下场,就是让脸部更早出现下垂的迹象,或让脸上的法令纹愈来愈深,出门开始被称为「大婶」或是「阿姨」。

如果你不想这麽快就面临变老的魔咒,快来看看如何利用这些小步骤,让自己变得年轻不再老。

1、常常用双手扶起脸蛋

脸和身体一样都是有肌肉,即使平常有说话还是轻微脸部运动,顶多只能动到脸部肌肉的20-30% 左右,避免年轻效果有限,所以有事没事就用双手辅助来帮助脸部动一动,都有助减少皱纹。

2、吹鼓双颊运动

往双颊裡面吹气,可以预防脸部下垂、肌肉鬆弛。

这两个动作看似简单,却得要持之以恒才能在脸上看到成效呢!想要继续保持年轻,除了均衡的饮食和保持运动习惯外,有空没空就替自己的脸蛋按摩按摩吧!

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