有人说“豆浆会导致性早熟”,还有人说喝豆浆补钙,这是真的吗?
大豆里确实含有一种叫作大豆异黄酮的植物雌激素,但它并不等同于真正的雌激素,不仅不会导致小孩性早熟,反而有助于维持体内激素的平衡。而且有研究显示,大豆及其制品的摄入能降低绝经前女性乳腺癌的发生风险,并且显著改善更年期女性腰椎、髋部、股骨颈的骨密度。
虽然每天喝豆浆对健康的益处很多,但别指望靠豆浆补钙。《中国食物成分表》的数据显示,豆浆中的钙含量就只有牛奶的4.6%。要想补钙,不如试试其他方法。
豆浆一定要彻底煮熟之后才能饮用,不然就会导致食物中毒。
这是因为豆浆里含有皂素,这种成分会在80摄氏度的时候出现大量泡沫,让人觉得豆浆“沸腾”了,但其实并没有熟,里面仍然含有一些抗营养因子。要是喝了这种没熟的豆浆,过一段时间就会出现中毒症状,让人恶心、呕吐、腹痛、腹泻。
所以要想喝豆浆不中毒,最关键的就是在“假沸”的时候千万别关火,再煮5分钟以上,等泡沫消失之后再沸腾一会就可以了。
一、床头为什么不能朝正西?它有什么科学依据?地球是在不停地公转和自转中,地球的自转是由西向东自转。床头朝正西,睡觉时和地球的自转方向相反,自然地,在同等时间里,睡觉时补充的体能肯定会比其他方位的差。就像我们坐车,如果坐在与车子前进的方向相反的位置,您肯定会感觉比较累。特别是会晕车的人,这种效果更明显
2025-03-09 11:55:35
客厅在大多数家庭装修中,都是一个举足轻重的空间,它关乎着家庭装修的档次感与舒适感。而客厅作为我们日常下班回家后的主要休闲活动空间,这个空间的灯具照明设计,也是显得格外的关键了,毕竟我们下班回家的时候都是晚上了,开灯是在家生活的日常状态。而客厅在选择灯具的时候,也有吊灯与吸顶灯之选,面对这道选择题,如
2025-03-09 11:46:21
1 离心泵灌泵方法离心泵(除自吸泵外) 在启动前都要把水泵和进水管内灌满水,否则水泵是无法扬水工作的。离心泵启动后不出水,往往是由于泵中空气没有被排净、水没有被充满所致。启动前的充水方法主要有两种:一种是采用装配底阀充水,底阀为单向阀,装在进水管的进口,这种方法的缺点是底阀水头损失较大,影响了水泵的
2025-03-09 11:32:27
铜合金对人体是否有害,主要取决于具体的合金成分以及接触方式。首先,铜是人体必需的微量元素之一,它在人体内的含量虽然很少,但对维持生命活动有重要意义。铜合金中,如果主要成分是铜,并且其他合金元素如锌、镍等含量在安全范围内,通常对人体是无害的。这些元素在正常使用情况下,如佩戴铜合金饰品、使用铜合金餐具等
2025-03-09 11:12:18
紫水晶,这种拥有深邃紫色的宝石,自古以来便被赋予了神秘的力量。在古希腊,人们相信紫水晶可以防止醉酒,因此赋予了它“不醉之石”的美誉。它不仅是二月生日石,还是六周年和十七周年结婚纪念日宝石,象征着爱情与忠诚。紫水晶的守护力量紫水晶被认为能够保护佩戴者免受负能量的侵扰,提升智慧和直觉,甚至有助于冥想和精
2025-03-09 11:11:15
海棠又被称之为木瓜,为中国著名观赏树种。海棠花花语为高贵典雅、艳丽动人、离愁别绪等。西府海棠、垂丝海棠、贴梗海棠、木瓜海棠被称之为海棠四品。海棠主要分布在山东、陕西、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西等地,广受花友们的喜爱。海棠花掉叶子、叶子蔫了的解决方法:1.施肥过多,导致叶子掉落。解决办法
2025-03-09 10:53:50