葵花籽油，是从葵花籽中提取的油类称，油色清明透亮、自然爽口、不油腻、有令人喜食的清香味，也是家庭中主要的食用油之一。
从脂肪酸的成份来看，饱和脂肪占10%，不饱和脂肪占到90%，其中亚麻酸（欧米伽3脂肪酸）含量很低，只有2%，而亚油酸（欧米伽6）则占到了高达60%-70%。按照食用油的脂肪酸最佳配比来说，葵花籽油中的亚油酸与亚麻酸的比例值过高，长期单一食用的话，容易促使体内的炎症发生。
当然，葵花籽油优点也很明显，就是耐氧化，烟点高，在高温煎炸时，油质也不容易发生变化，存放时也能够长时间保持油的品质稳定。而且葵花籽油富含维生素E，在主要的植物油中含量是最高的，维生素E都知道是一个强力的抗氧化剂，对细胞膜可以起到很好的抗氧化保护的效果。长期食用葵花籽油，可以起到润泽人体的皮肤富有弹性的作用，对降低胆固醇、甘油三酯，防止血管硬化和预防心脏病都有积极的一面。
总体来说，葵花籽油是一种比较高档也比较好的健康食用油。一个小建议，如果长期食用的话，最好再搭配混合亚麻籽油、核桃油、菜籽油这类亚麻酸含量较多的油品。
阳台窗户为什么漏水？老师傅说有这3个原因，附解决办法！不知道大家家里有没有出现过阳台漏水的情况，前几天下雨我家的阳台窗户就漏水了，回家之后地面都湿了，赶紧找来师傅进行维修。修好之后老师傅告诉我们阳台会出现漏水的问题主要有3个原因，还告诉了我们解决办法和安装阳台窗户的正确步骤，来一起看看吧。1、 阳台
2025-04-26 21:25:32
为了满足人们多样化的住房需求，市场上出现在了各式各样的房型，其中复式房就受到不少人的青睐，但现在购买复式房的人明显变少了，这是为什么呢？让我们听听过来人怎么说。一、什么是复式房？复式房在概念上是一层，并不具备完整的两层空间，单层高较普通住宅（通常层高2.8米）高，可在局部增建出一个夹层，安排卧室或书
2025-04-26 21:10:44
如果白天晴朗，太阳辐射被削弱较少，温度感觉较高。晚上晚上无云的话，地球逆辐射散失的热量较少，感觉温度低，这样就形成温差大的感觉，如果白天晴朗，晚上有云，晚上地球逆辐射被云反射，损失的热量较少，温差感觉不大。 早晚的温差很大，早晚凉，中午热，所以要注意及时增减衣服。同时，注意不要过劳，过劳后免疫力低下
2025-04-26 20:29:39
国外使用壁炉，已经有很悠久的历史了，所以在建造砖石壁炉时，并不是简单的砖石堆砌，就如同我们农村的土灶一样，手艺好的师傅建造的土灶，也不会从炉门处跑烟出来！一、为了了解一个传统壁炉是如何工作的，首先要知道壁炉的组成部件。●壁炉地面（也称炉边）是由防火材料（例如砖石）铺成，延伸出壁炉外面的部分。●壁炉包
2025-04-26 20:06:43
绿萝好养，大家都知道，但是想让绿萝常年都绿油油的还是有点难度的，尤其是水培的绿萝，水培有个好处，就是不用担心不会浇水把它养死，因为大多数绿萝都是浇水过多导致黄叶、烂根和死亡的，所以总是把绿萝养死的花友，不妨选择水培绿萝，那怎么样才能让水培的绿萝也常年都绿油油呢？那么不妨在平时加水时给点料。水培绿萝其
2025-04-26 20:05:52
装修的时候什么地方不能省钱呢？绝大多数人都会告诉你：隐蔽工程不能省钱，因为将来维修起来很麻烦。但这句话放在几年前是对的，房子今天就要多加一个定语了——隐蔽工程的材料费不能省。为什么要这么说呢？因为隐蔽工程的工费上出现了很多猫腻。这些所谓的“新工艺”不仅不使用，反而要多花好几倍的钱。一些不良装修公司恰
2025-04-26 20:02:44
