坐月子为什么要坐30天（坐月子到底是30天，还是42天。）

在我们国家生孩子是有坐月子的习俗的，而且现在越来越流行，归根结蒂就是日新月异的月子需求和经济的发展。社会上各类的高档月子中心更是层数不仅，没有最好，只有更好。并且这一优良风俗，已经漂洋过海去了美国等西方国家。

回答问题本原，坐月子，这个月子是我们阳历的一个月30天吗？作为一个产科医生，觉得月子不应该是30天，而应该再延长12天，42天也就是6周。这个是有原委的，妇产科的医护人员应该都知道，那就是产褥期这个概念，也就是母体各器官回复到怀孕之前的样子，除了乳房，因为要哺乳嘛，乳房总不能回到不孕状态吧。

坐月子科学吗，很多宝妈会问这个问题，我的回答当然是科学坐月子，不是月子科不科学，既然是个特殊的产褥期，我们来看看这个特殊的产褥期生理情况：

1.生殖系统

• 子宫：胎盘娩出后，子宫体逐渐缩小，于产后1周缩小至约妊娠12周大小，产后6周恢复至妊娠前大小。子宫内膜再生约需3周，胎盘附着部位全部修复需至产后6周。
• 阴道及外阴：分娩后阴道腔扩大，阴道黏膜及周围组织水肿，一般于产后3周阴道黏膜皱襞复现，但难以完全恢复至未孕时状态。产后外阴轻度水肿，一般2-3天内自行消退。
• 乳房：主要变化是泌乳，包括初乳和成熟乳。产后7天内分泌的乳汁为初乳，含蛋白质及矿物质较多，脂肪和乳糖较少。产后7-14天为过渡乳，蛋白质含量逐渐减少，脂肪和乳糖含量逐渐增多。产后14天以后分泌的乳汁为成熟乳，呈白色，蛋白质占2%-3%，脂肪约占4%，糖类占8%-9%，矿物质约占0.4%-0.5%，还有维生素等。

2.循环系统及血液

循环系统：产后72小时内，产妇循环血量增加15%-25%，于产后2-3周恢复至未孕状态。

• 血液：产褥早期血液仍处于高凝状态，有利于胎盘剥离面形成血栓，减少产后出血量。纤维蛋白原、凝血酶、凝血酶原于产后2-4周内降至正常。白细胞总数于产褥早期仍较高，可达（15-30）×10⁹/L，一般1-2周恢复正常。血小板数也逐渐增多。

3.消化系统

产后胃肠肌张力及蠕动力减弱，约需1-2周恢复。产褥期容易发生便秘。

4.泌尿系统

产后1周内尿量增多，因分娩过程中膀胱受压，黏膜充血、水肿及肌张力降低，易出现尿潴留。

5.内分泌系统

胎盘娩出后，产妇血中胎盘生乳素、雌激素、孕激素水平急剧下降，于产后1周内降至未孕时水平。不哺乳产妇通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳产妇月经复潮延迟，有的在哺乳期间月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。这里是划重点的一点，一定要注意避孕措施，避免意外发生。

6.腹壁

产后腹壁松弛，腹壁紧张度需在产后6-8周恢复。因孕期腹部皮肤弹力纤维断裂，腹直肌不同程度分离，使腹壁出现紫红色妊娠纹，产后变为银白色。

综上所述，我们一定要更好的了解产褥期，才可以更好的坐月子，才可以在坐月子的过程中，得到促进身体恢复的益处。科学坐月子，选择合理的月子中心。祝好运。