很多腰椎病的患者来看医生，我们都会叮嘱一句，以后不要睡太软的床，改成睡硬板床吧。但是呢很多人就屁颠屁颠回去，把床垫掀开，用席子或者床单一铺，直接睡了。然而呢，晚上翻来覆去睡不着，一反而越来越疼。很多粉丝朋友也在后台私信我，说为啥越睡硬的越疼呢？
这里大家一定要注意啊，让你睡硬板床不等于没有床垫儿，硬板床和硬床板儿的区别就是硬板床是要有。床垫或者床褥的硬床板，那就只剩下木板啦，有的人直接就睡在硬床板上，甚至地板上，这是万万不可取的。
因为直接睡一个木板或偏硬的床垫，这时你躺下去，腰椎是悬空的，不能够让腰贴着床面，腰椎一悬空，受力很多，躺久了腰酸腰痛，你的身体和床板会形成一个对抗的力，反而对骨骼不好，第二天起床腰背僵硬，这就和床垫或你的睡姿有很大关系。另外，也会让你的骶骨下方“硌得慌”，时间长了也会引起身体的不适。
当然，也不能睡过软的床，因为我们的身体是有多处生理曲度存在的，太软的床垫无法托起腰椎，很多人睡了软床之后，脊柱受力不均，导致肌肉一侧过度紧张，一侧过度松弛，短期内就可能出现腰背酸痛的问题。
腰不好的人在选择床时，要考虑到软硬适中，以保护腰椎为首要。
配电柜、配电箱盖板的作用不可忽视。配电柜、配电箱盖板可以防止人员误碰或触摸到电器设备，避免发生触电事故。配电柜、配电箱盖板还可以防止灰尘、水分、异物等进入配电柜内部，减少电路故障。现实生活中，企业配电柜无盖板、盖板敞开的现象还是存在的：1、配电房内配电柜背板敞开。（图1）图12、配电房配电柜后侧、旁
2025-04-04 04:59:47
卫生间产生异味的原因较为多样，以下是针对不同情况的解决办法： 清洁除臭 - 日常清洁：定期对卫生间进行全面清洁，包括地面、墙面、马桶、洗手台、淋浴间等各个区域。使用合适的清洁剂，如含有杀菌成分的清洁剂，能有效去除污垢和细菌，减少异味产生。对于马桶，可使用专用的马桶清洁剂，定期进行深度清洁，包括马桶内
2025-04-04 04:39:38
面料全方面科普之【麻类】细分可分为：亚麻、丝麻、苎麻、雨露麻什么是亚麻面料由亚麻纤维织成的布称之为亚麻面料亚麻纤维存在于麻茎的韧皮组织中，经沤浸脱胶去除部分胶质，使粘连纤维束得到部分松散，再经压轧、打麻加工成“打成麻”，为10～20根单纤维组成的工艺纤维。由于吸湿性好，导湿快，直径相对较细，是夏季衣
2025-04-04 03:55:09
大红酸枝有束腰马蹄足软屉八柱架子床为什么我们的古人都喜欢睡架子床？架子床比西式的高低床有很多的优点，比如防风聚气、私密性好，像本文图中的这张大红酸枝架子床，选材、用料和做工皆为上品之选，四面有工，每个角度都可以观赏，在卧室陈设，看起来实用又气派。大红酸枝有束腰马蹄足软屉八柱架子床此架子床的原型是中国
2025-04-04 03:35:23
烘干机作为现代家居中常见的电器设备，为我们的日常生活带来了极大的便利。然而，有时我们会遇到烘干机烘完衣物后，衣物仍然潮湿的情况。这不仅影响了衣物的使用，还可能引发霉菌滋生等问题。本文将探讨衣物在烘干机中烘干后仍然潮湿的原因，并给出相应的解决方案。一、原因分析烘干机负荷过重：当一次放入烘干机的衣物过多
2025-04-04 03:28:22
标题：油烟机不通电，大部分都是这里的问题，这样简单修一下又用好几年在城市的角角落落，每天都有一群看似平凡的人在默默奋斗，他们是城市中的支柱，他们是电工维修工人。他们的工作，虽然平凡，却承载着城市运转的重任。今天，我就来讲述一则发生在我身边的小故事。有一天，我接到了一个电工维修的任务，内容是一位客户的
2025-04-04 03:16:17
