如何判断自己是大基数还是小基数?
首先我们来了解一下什么是大小基数,大小基数是根据一个叫BMI指数来判断的,那BMI指数又是什么呢?BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数,英文为Body Mass Index,简称BMI) ,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
那该如何计算和判断呢?请看下图:
如:一位身高1.6体重60公斤的姑娘,BMI=60➗1.6²≈23.4,在正常范围内的偏大数值。用我们普通人理解的大小基数来判断,这是一个小胖子即小基数人群,相对于大基数朋友来说,除了控制饮食外,还要加强一定锻炼,减肥效果才更佳哦。
是对于减肥人群而言,所谓大基数小基数其实就是想判断自己是大胖子还是小胖子,所以还有另一种算法。
即:1.男标准体重(Kg)=身高(cm)-105
2.女标准体重(Kg)=身高(cm)-110
大基数通常指超过标体20斤及以上的人;小基数通常指超过标体10斤左右。
同样以一个160cm,120斤的女孩纸举例,160-110=50(160对应的标准体重),那么自己的体重60kg -50=10,超过标体10公斤左右,属于小基数。
通过科学计算,可能虽然大家体重都很标准,我相信还是有不少姐妹觉得自己身材不够完美,再跟大家分享一张美体体重表。
某企业来电告知我司其球磨机出现了轴承座裂纹问题,咨询我司索雷碳纳米聚合物材料技术能否维修球磨机轴承座裂纹问题。可能很多人会认为我们的技术只适用于球磨机轴磨损等轴类磨损问题维修,其实不然,我们有众多种类的技术和产品,涉及金属再造、腐蚀保护、渗漏治理、泵类(腐蚀、汽蚀、磨蚀)修复与保护、橡胶传送带划伤修
2025-01-09 15:05:50
01定期清理电脑内部:关闭电脑并断开电源,使用压缩空气罐或电子吹风机清除灰尘。重点清理散热器、风扇、显卡和处理器散热片等部件,确保它们能够有效散热。02清洁外部表面:使用柔软的微纤维布轻轻擦拭电脑的外壳,定期清洁键盘、鼠标和显示屏。03定期更新操作系统和软件:确保电脑上安装的操作系统和软件都是最新版
2025-01-09 14:06:36
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