布条百科 - 专业百科知识分享的网站 手机版
首页 > 百科 >

蜂蜜对人体的5种好处!

107次浏览     发布时间:2023-07-09 15:40:18    

蜂蜜,也是一种食疗价值很高的营养品。当然,不要忽视蜂蜜的适应症以及禁忌人群,下面我们来细数蜂蜜对人体的好处。

1、润肠通便 缓解便秘

蜂蜜适合长时间便秘的人。包括排便困难、大便干结等都适用蜂蜜来食疗,因为蜂蜜可以充分很好的润滑剂,帮助胃肠道蠕动,及时将毒素排出体外。

2、安神助眠

所含钙、镁、磷、葡萄糖、维生素等可以调节神经系统,起到安神助眠的作用。番茄医生建议,临睡前喝一杯蜂蜜水,可以降低抑郁倾向,更容易入睡。

3、提高免疫力

蜂蜜中多种酶与矿物质,可以提高机体抗菌能力,对于体质较弱的人,适当饮用蜂蜜水可以强身健体。对于咽喉炎、感冒症状缓解等,蜂蜜水也有相当的裨益。

4、帮助消化 调肠胃

葡萄糖和果糖可以帮助肠胃功能恢复正常,患有十二指肠溃疡的人每日喝一杯蜂蜜水,可以起到食疗效果。容易被肠胃吸收的葡萄糖、果糖,加上多种酶的作用,帮助调理肠胃。

5、促进组织细胞再生

天然的蜂蜜是酸性,可以抑制葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌等细菌,促进组织细胞再生。如果有外伤,将蜂蜜涂抹于伤口处,可以预防伤口感染,减少脓液渗出。

蜂蜜虽好也要对症,有3三种人是蜂蜜的禁忌人群,包括肝硬化患者、糖尿病患者、1岁以下婴幼儿。

1、肝硬化

肝硬化患者和乙肝患者的食疗方法不同,乙肝患者食用蜂蜜有一定好处,因为蜂蜜里的单糖不需要肝脏分解合成,可以为肝脏减负;但是,肝硬化患者喝蜂蜜,反而会加重肝脏纤维化水平。

2、1岁以下婴幼儿

他们肠胃功能发育不完全,相对较弱,蜂蜜中可能被肉毒杆菌污染,1岁以下婴幼儿食用后,细菌在肠道内大量繁殖产生毒素,容易引起中毒。

3、糖尿病

蜂蜜中果糖和葡萄糖都属于单糖,进入肠道后无需消化即可吸收利用,所以,这就会对血糖影响相当大,番茄医生提醒,糖尿病患者避免食用蜂蜜。

相关文章

为什么实木家具贵吗(实木家具,真没有你想的那么好!)

因为它最健康环保,所以选它!?说起健康环保,国内人造板环保最高的ENF等级理论上来说,并不亚于任何实木;说起结实耐用,金属家具似乎更胜一筹;说起物美价廉,比实木家具便宜的软体家具,太多太多……所以,实木到底有什么好?它可能没有你想的那么好!真!的!有人说:实木家具最好,因为从古至今实木家具一直存在,

2025-04-03 16:13:59

电热水壶的电源线为什么那么短?太长危险!

无论什么牌子的电热水壶,电源线为什么都那么短?原来这不仅与安全规范有关,也跟使用场景和功率需求密切相关。一、电热水壶的电源线长短是国家标准硬性规定的GB 4706.19-2008《家用和类似用途电器的安全 液体加热器的特殊要求》规定,电水壶的电源软线除非是螺旋型电源线,否则不应长于75cm。*注:*

2025-04-03 16:09:01

电磁炉为什么间断加热(电磁炉对人体有影响吗?小心四大危害潜规则)

提到电磁炉想必大家都很熟悉吧,但近期市场上出现了很多牺牲安全质量打价格战的不合格电磁炉,不仅所用材料差、做工粗糙,易释放出刺激性异味、有害物质,甚至有辐射超标的风险。那么,电磁炉对人体有影响吗?作为家电测评师,今天我们就围绕这个话题聊聊,希望可以通过我对电磁炉知识的讲解,帮助大家更好的了解这个产品。

2025-04-03 16:01:04

除湿器为什么会变成水(除湿机的水除了浇花,原来还可以喝!)

空气湿度太大了,一天下来,除湿机能抽好几水箱的水。有客户觉得这么多水倒掉可惜了,在后台追问客服,这抽出来的水怎么利用?为此,小奥专门地去研究了下。首先,小奥要郑重地跟你说:虽然这抽出的水清澈净冽,并且相当的有分量(一台PD601C水箱容量8L,每日除湿约60L≈60瓶矿泉水),但是你也千万不能从了它

2025-04-03 15:52:34

为什么要验毛坯房(毛坯房验房验什么?)

在市场的发展趋势下,当下毛坯房的楼盘少之又少。很多人觉得精装房省事,但也不乏有一些业主更倾向于毛坯房,因为毛坯房可以让后续装修的时候就更自由灵活。但是很多购买毛坯房的业主在验房这一块就没有精装房的业主那么谨慎,往往都是稀里糊涂了事,到后面才发现有诸多的问题存在。因此不管你购买的是毛坯房还是精装房,都

2025-04-03 14:51:49

空调为什么会有烧焦味(中央空调为什么特别重视保温材料的选择?)

随着生活水平的提升,人们对生活和工作环境的舒适性要求越来越高。中央空调给我们带来了舒适的制冷和制热效果,使我们的生活环境变得越来越好,从而也带动了中央空调的发展。在众多中央空调品牌的竞争以及用户越来越高的要求下,行业内对中央空调有着“三分产品,七分安装”的评价,可见中央空调的安装尤为重要,保温材料让

2025-04-03 14:45:42