基础篇：护肤品

普通玩家最值得投资的护肤品依然是——防晒防晒防晒！！！防晒不止可以防止被晒伤及晒黑，还可以预防紫外线暴露引起的皮肤老化。特别是对于资金有限的学生党来说，与其种草各种“功效”的美白精华，还不如把钱投资在防晒产品上，坚持下去，不仅可以美白，还可以预防皱纹的产生哦~当然，最简单的不花钱的美白方法就是——捂严实点or放弃出门......

那我们日常使用的美白产品要怎么选择呢？首先当然还是要了解一些常见的美白活性成分。我们常见的美白成分可以分为以下几类：

抑制黑色素生成

熊果苷、曲酸、传明酸、维生素C及其衍生物、白藜芦醇、硫辛酸、辅酶Q10、阿魏酸、鞣花酸

淡化已生成的黑色素

维生素C及其衍生物、4MSK、扁桃酸、艾地苯

阻断黑色素传递

传明酸、烟酰胺、杜鹃花酸

加速代谢

烟酰胺、果酸、水杨酸及其衍生物、维甲酸衍生物

在这里要提醒大家，尽管各种新兴的美白成分被吹的天花乱坠，但是还是应该正视美白产品对于美白的作用，首先护肤品美白的效果是建立在长时间坚持使用的基础上的，同时，有一些色斑比如雀斑、黄褐斑、颧部褐青色痣是绝对没办法单纯用护肤品祛除的——不管多厉害的成分都不行！！！

进阶篇：美白药？美白针？

人民币玩家为了追求更加直接的美白效果，可能会选择打针吃药。毕竟是药嘛，效果肯定比护肤品好咯！（女人绝不认输.jpg

常见的口服美白药物有：

氨甲环酸

虽然只看说明书的话，氨甲环酸是作为止血药来用的，其实有很多研究表明氨甲环酸可以抑制酪氨酸酶活性，从而减少黑色素细胞产生黑色素，所以也可以作为一种比较安全的美白药物使用，特别是对于黄褐斑的患者。

维生素C

维生素C通过作用于酪氨酸形成黑色素的氧化过程，防止黑色素的形成，外用维生素C及其衍生物以及口服维生素C都有一定的美白效果。

谷胱甘肽

谷胱甘肽可以消除体内自由基, 可以预防皮肤衰老及色素积累, 使皮肤具有光泽。缺点是不能稳定的存在。

BTW，上面所说的药物都需要在医生的指导和评估下使用，有类似需求的姐妹可以来医院找陈医生鸭~

美白针其实并不是大家想象中屁股来一针就可以白了，而是通过静脉输液的方式把有“美白功效”（比如氨甲环酸、维生素C、谷胱甘肽等）的药物输进体内，达到“全身美白”的目的，听起来真的超级心动，分分钟秒杀护肤品的吸收率好吗？！但遗憾的是，由于美白针的安全性暂时还没有保障，中国至今都还没有正式批准“美白针”哦~

高级篇：医美美白

想要快速且有效的美白，高端玩家当然还是选择医美啦~

化学换肤

之前在刷酸篇也跟大家讲过了果酸、水杨酸和复合酸可以加速角质代谢，同时加速黑色素的代谢来达到美白的效果，不仅对于痘痘、痘印的朋友适用，对于皮肤暗黄，肤色不均的朋友也是很有效的，最重要的是这项操作价格便宜，不需要停工期，效果也不错，医美入门的朋友可以try。

光子和激光

光子和激光可以通过选择性光热作用直接作用于已经存在的色素颗粒，击碎色素，通过巨噬细胞吞噬后慢慢代谢掉。光子作为性价比之光，除了美白，改善皮肤暗黄，还可以祛皱祛红，有利于面部的整体改善，而激光对于雀斑、黄褐斑、老年斑等色斑以及肤色暗沉很有效，同时激光的剥脱作用还能顺便改善肤质，促进胶原新生。