导语

春天这样潮湿的天气一定是南方家庭最痛苦的时候，因为这湿哒哒的空气不光让衣服晒不干，就连被子都会受潮滋生霉菌和异味。

每到春天，被子只要放上一两天就能闻到一股异味，第二天起床后一定会觉得浑身不适，这肯定是因为异味里面滋生的螨虫影响身体健康了。

那么在湿哒哒的春天该如何对付被子里的异味呢?

洗被子当然是最好的选择，但有时候也不太好洗，于是我们可以另寻它法。

那么这方法是什么呢?

被子为什么有异味?

首先，大家有没有发现冬天的时候被子都没有异味呢?

其实冬天晴朗干燥的天气就不会让被子受潮，也就不会使被子内部滋生霉菌造成异味。

那么春天是怎么回事呢?

因为春季温度逐渐回升，很多人就开始收拾冬天需要用到的被子了。

但春天的天气又湿又冷，这时候收起来的东西很容易受潮，尤其是温暖的被子，放在哪里都觉得凉的被子会吸引周围空气中的水分并储存起来。

为了防止霉菌滋生，我们多半会把被子放在阳台上通风，但是到了晚上气温下降时，这些水分就会凝结成水滴附着在被子上，也就给霉菌提供了良好的滋生环境。

而且在南方，春季的下雨几率非常大，一不留神就会把收好的被子淋湿，这会让原本湿润的空气中还夹杂着水珠，更加容易让被子受潮。

根据研究发现，空气湿度达到60%左右时，才能让霉菌得到良好繁殖，春天气候潮湿，很多时候湿度根本就能达到这样的程度，所以被子才会有异味。

怎样处理被子的异味?

一、棉花被

棉花被是南方家庭最常用的被子类型之一，因为棉花价格便宜、保温性好，但棉花的吸水性也十分强，被子受潮霉菌滋生就是最明显的例证。

那么处理这类被子的异味就非常简单了，只要将一些干燥剂放进去吸湿就能得到非常好的效果。

同时再放上一些香薰剂，就算有霉味也会被香薰的香气掩盖住。

当然这一点不是必要的，只要防止霉味再加一点香气就好了。

二、羊毛被

羊毛被同样是因为保温性好才越来越多家庭开始使用的一类冬季使用频率极高的被子。

羊毛保温性好，但清洁起来却很麻烦，因为羊毛非常柔软且容易变形。

大家一定都听说过用酒精来清洁羊毛制品，这其实就是针对羊毛怕水的问题，因为直接用水清洗容易导致被子变形，因此我们可以用酒精。

只需要将酒精喷洒到有异味的地方，再用软毛刷轻轻刷几遍就可以了，酒精杀菌消毒后非常快就会挥发，不会留下气味，也不会让羊毛变形。

这时候羊毛被也就清洁完毕了，之后只要保持干燥，不让羊毛吸入湿气，就不会再有异味了。

三、羽绒被

羽绒被也是因为保温性好才成为冬季非常受欢迎的冬季使用频率极高的一类被子的。

但羽绒是动物羽毛清洗起来相对比较麻烦的，而且羽绒最怕阳光直晒，因此我们需要用别的方法来清洁羽绒的异味。

在这里，我教大家一个小妙招，将柠檬切片后放在异味比较重的地方，不仅能够吸附潮气，还能利用自身酸性去掉霉味。

造成睡眠质量低下的原因?

睡眠质量不仅和睡觉时床上用品有没有异味有关系，还有可能和很多意想不到的问题有关。

第一，周围环境嘈杂。

睡觉的时候最好不要有人开关门，这样一来一回不仅会影响自己睡觉新鲜空气，不氧气交换影响睡眠质量。

同时还可能造成耳鸣，导致睡眠质量下降。

第二，躺着时间过长。

我们在睡觉的时候，身体要保持一个相对稳定的姿势，但是如果躺着的时间过长，不氧气交换会使身体局部缺氧。

如果是手脚这种末端部位，会导致手脚发麻疼痛;如果是背部等部位，会导致脊椎变形，这是非常不好的习惯，我们应该尽量避免。

第三，不规律作息。

许多人都知道晚上睡得早早醒来感觉格外困，这就是因为我们身体需要维持一个稳定规律的作息时间，如果作息时间没有规律，身体自然不会感到舒适。

而且作息规律稳定时，我们脑电波也会保持稳定状态，这样对身体各项机能都是非常有益处的，因此我们一定要注意作息规律。

结语

春天潮湿的天气确实给我们的生活带来了诸多不方便，但这并不代表我们不能将生活过得更好，我们只需要好好运用这些小技巧，就能将我们的生活过得更好。