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格兰仕光波炉蒸鱼步骤(格兰仕光波炉如何蒸鱼)

727次浏览     发布时间:2022-07-21 08:51:01    

文 / 格兰仕食尚帮

您好

十一月

全世界最空旷的地方——你的钱包

十一月的第三天

很多网友开始吃土生活

小柿子就不一样了

直接喝西北风

西北风喝多了,也能遇东风,楼下菜场打烊,捡漏买了条5块钱鲫鱼回家开荤!

我们的口号是吃鱼不吃土!

清蒸鲫鱼

烹饪难度:☆☆☆☆

鱼肉味道鲜美,营养价值极高,蛋白质含量为猪肉的2倍,人体吸收率高。

500克的鲫鱼微波炉10分钟就能搞定,感谢柿粉 /欣妹/ 精心提供食谱,你也来试试呗~

食材

鲫鱼:500克左右

姜丝:25克

葱花:适量

盐:3克

糖:3.5克

生抽:20克

耗油:10克

食用油:10克

鸡粉:2克

开水:10克

步骤

1.鱼洗净,放入姜丝,盐,糖,耗油,食用油,鸡粉。

2.放入格兰仕复古微波炉,选择菜单键选择A-03清蒸鲜鱼功能。

3.蒸好的鱼拿出来撒上葱花,生抽和开水搅拌均匀,倒入盆子里。

4.再次放入微波炉热3分钟就可以出炉了!香喷喷的清蒸鲫鱼只需要10分钟就能搞定!

对于吃货来说,好吃就能吃好

5块钱一条鱼,便宜又美味

既提高智商,又补充营养

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