cpu超频对cpu损害大吗(CPU主板超频bios设置图解)

我们常常可以听到 超频 一次，超频可以是 CPU, 内存，显卡，在十几二十年前，电脑处理器速度还很慢的时候 ，大家喜欢给CPU超频，当然现在随着处理器速度的 提升，超频的意义也越来越小。

所谓超频，顾名思义就是超过频率，很多处理芯片都有一个 内部时钟，决定着指令的处理频率， 一般处理器有 倍频和外频，比如阿包的这颗 I3-10105F，默认频率是 4.2G，外频100M，倍频42，所以处理器的频率就是 外频X倍频.

我们超频往往是修改CPU的外频，当然也可以修改CPU的倍频，CPU出厂的时候，每个 体质都不一样，就跟人一样，每个人身体素质不一样，默认频率只是他的及格线，只要能稳定运行在这个频率下，这个CPU就 合格，可以出售。实际上很多CPU的体质非常优秀，能以更高的 频率稳定运行，因此就有了超频。

那么如何才能超频呢，首先，你的CPU要支持超频，目前所有的CPU都支持超频，但是英特尔的CPU如果后缀不带K，那是 锁倍频的，意思是只能超外频，不能超倍频。AMD的CPU均没有这个限制

其实，需要你的主板BIOS支持超频选项，一般来说，主板都是支持超频的，至少是 超外频 ，但是英特尔只有Z系列的主板才支持超倍频，就像下面这块主板，我们在开机的时候按DEL键进入bios，然后在主板里找关于超频的选项，每块主板不一样，这里就不说明了，一般我们需要满满地调整频率的数值，比如，可以先把外频+10M，这样对于我的CPU来说，频率就X42倍后就是4.62G，已经是比较大的数值了，然后按F10保存后，退出重启电脑进入桌面，测试是否稳定。如果CPU承受不了，就进不了系统，会一直重启，也可能是玩一会电脑就重启。

因此你可以慢慢调整，注意不能一下子调整太大，容易烧毁CPU。数值可以调低也可以调高。比如把倍频调高，外频调低，这样控制总频率的上升必要过大。也可以用一些软件来测试CPU是否稳定运行。

另外，当CPU频率上升的时候，需要的电压也会逐渐上升，主板选项里也可以选择调高电压，超不上去的时候，你可以选择调高电压，但是这就非常容易引起CPU的烧毁，因此一定要慢慢加大。

目前的主板还有功耗墙设置，来限定CPU的功率，当然超频的时候我们需要调整功耗墙。具体的处理器型号和主板型号请参考 主板使用手册进行超频。

接着我们说说CPU的开核。

所谓CPU开核，就是把厂家屏蔽的CPU核心给打开，在出厂的时候，有一些核心质量没有达到厂家的预期，就会选择把他屏蔽，比如，很多I3就是I5屏蔽核心的产物。

在AMD是速龙的时代，AMD厂家给了电脑玩家们一个大礼，就是CPU可以开核，当然也需要主板的支持，一个双核，三核CPU开核后可以变成4核，，4核CPU变成6核的例子很多，仅限于某几款CPU, 开核后，不仅CPU核心变多，频率也提升，三缓提升，摇身一变就变成高等级CPU了，这性价比实在太高了。

但这主要主板支持，主板一般有一个ACC选项，如下图的 CPU CORE CONTROL选项，小白可以选择auto，就能自动把CPU的核心数释放出来。

当然，虽然某型号CPU可以开核，但是很多是不能稳定的，或者根本开不了，这就跟上面说的CPU体质有关系，因此有些商家会提高能开核CPU的价格。

阿包当年就是用双核速龙5000开核成4核肥龙FX5000，那感觉不要太爽，这台电脑至今还在用，阿包的爸爸打牌用。

处理器的开核和超频就说道这里，目前开核是没了，超频还可以支持，但是也不建议了，超频后功率实在是大涨，不划算，也不稳定。

说到CPU超频，可能很多萌新都觉得头疼，因为超频对动手能力有较高的要求，在超频过程中还容易出现很多问题。如果想要动手尝试超频，或者曾经在超频过程中遇到过问题，那你一定要做好前期准备，下面就请随我走上DIY从入门到放弃之路，来看看准备超频CPU需要哪三步。

等等！要是我不想超频呢？那也建议你学习一下，因为选择不能超频的硬件可以让你省钱。

锐龙或带K的酷睿

既然是CPU超频，那首先要求的肯定是CPU本身支持超频，也就是不锁倍频。对于英特尔平台来说，所有尾缀为K或者KF的处理器都可以超频，比如酷睿i9-9900K，酷睿i7-11700KF等等。

没有K尾缀的不能超频

AMD平台则要简单很多，因为目前锐龙处理器全都不锁倍频，意味着只要是锐龙就可以超频，包括Ryzen 9 3900XT，Ryzen 5 5600X等等。

锐龙处理器全部不锁倍频

Z/X/B中高端芯片组

有了CPU的支持，还需要主板的搭配。英特尔的主板芯片组中，只有Z系列的高端产品支持超频，如Z490/Z690等，其他的芯片组则都不能支持。

AMD的主板芯片组中，支持超频的产品下放到了中端产品，从X系列到B系列都可以超频，像X570或B450这样的芯片组都可以支持，但入门级别的A系列芯片组如A520就不支持超频。

配套设施要升级

CPU和主板支持超频并不意味着就可以稳定超上去了，你的配套设施也要齐全，玩家容易忽视的是电源和散热器。

CPU在超频状态下会发出更多热量，就要求有更强的散热器提供支持，一般来说，i7级别的CPU要使用4热管及以上的散热器，但如果要超频的话就应该准备好6热管或240冷排以上的水冷散热器了。

其他的CPU搭配也同理，如果不确定的话，可以查看一下CPU超频的功耗，然后匹配对应的散热器，很多散热器在包装和说明书上会有散热功耗支持，如果散热器的性能不足，就会导致超频时发生蓝屏或降频等问题。

虽然CPU的电压不高，但是在超频模式下的功耗还是非常可观的，也就需要电源提供充足的供电，尤其要注意的是CPU供电是12V，所以电源的单路12V或多路12V中的CPU供电要满足需求。

举例来说，I7-10700K的功耗一般在150W左右，但开启超频之后可以达到230W甚至更高，加上显卡之后整机的功耗就可以达到500W了，如果按照不超频的功耗搭配就会出现降频或断电关机的问题。

最后要提醒大家的是，超频具有一定的风险，所以一定要了解好相关知识，准备充分再动手，遇到问题勤提问勤学习，切忌想当然操作，避免不必要的损失。