1、补水保湿
皮肤经过暴晒后已经流失了大量的水分，通过补水保湿可以迅速缓解各种补水，因此要时刻让肌肤保持充足的水分。用温水清洁脸部之后涂抹上水乳霜，吸收地速度会比平常更快，此时晒后要选择比较温和的护肤产品，避免使用美白和有酸性的产品，它们会造成皮肤屏障的破坏。
2.喷雾降温
皮肤晒后可以使用喷雾来进行降温，降温能够使皮肤镇定下来，减缓自由基的扩散速度，让肌肤后续的修复更加有效。当然要切记不要用冰块敷脸，也不要用冷水洗脸，过大的温差会使得皮肤受到刺激，并容易产生过敏、损伤等皮肤问题。
我们可以随身携带一瓶矿物质的补水喷雾，在进入室内后，先让体温降下来，然后用矿物质喷雾来进行补水，可以让晒后肌肤在形成记忆之前得到缓解。
3.精华
使用精华和精油，可以刺激受损细胞的加速修护与更新，提供细胞必需的氧气，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮、紧致。
4.敷面膜
当皮肤晒后五六个小时，肌肤已经渐渐的稳定下来了后，这个时候方可敷面膜来护理皮肤，面膜会浸润屏障，效果十分明显，但是也有更大的刺激性，因此，我们需要等更长的时候才能使用面膜，而且晒后还暂时不能用功能性的面膜，而是先用补水面膜给肌肤补充水分。
说起茄子的吃法，那真的有很多了，我们见到的红烧茄子，煎茄子，炒茄子等都是非常好吃的，可是却不敢多吃，为啥呢？会变胖呀，都知道茄子吸油，炒菜的时候我们就会放很多的油，这样的才会好吃，为了健康，还是少吃点吧。其实还是有其他方法的，蒜蓉茄子就可以拯救你，这道菜的做法主要是蒸，这家大大减少了油的摄入，这道家
2025-02-04 00:06:16
初春，我和老公最爱做的事就是挖荠菜了，会开车到农村地头或者小树林，吹着春风，挖着荠菜，回来再用荠菜做几道美食，多提多幸福了。 有时候没空去挖荠菜，我们也会经常去集市上逛逛，每次遇到这菜都不会错过，再贵都要买一些，因为它鲜嫩美味比韭菜还要香，是我们一家都爱吃的。 荠菜虽然是野菜，它却是春天特有的美味，
2025-02-03 05:35:08
用的三黄鸡，如果没有的话买小公鸡，不要买老母鸡哦，老母鸡更适合用来炖汤。用料三黄鸡 1只葱结 几根生姜 2片蘸料 葱 几根姜 3片油 适量生抽 2勺盐 适量做法步骤1、鸡清理干净，对半切开比较容易熟。鸡比较小的话，也可以不切。提前准备一盆水放入冰箱中冷藏，或者用冰格冻一些冰块备用。2、用深一点的锅，
2025-02-03 03:52:30
现在的肥猪肉已经贵成我们吃不起的样子啦！最便宜的五花肉都已经三十多一斤了。猪肉之所以贵得如此离谱，记说不仅仅是猪肉供需关系紧张的缘故，而是有比炒房客更让人恶心的幕后黑手在推波助澜，姑且称这些把猪肉价格推向一波又一波高峰值的”带头打给“称之为“猪头”吧。试想，不吃猪肉会死吗？不会呀！所以，任“猪头”们
2025-02-03 02:56:29
清炒茼蒿是茼蒿最简单的吃法，一份清炒茼蒿在饭店要18一份，为啥饭店的清炒茼蒿那么好吃呢，今天我把详细做法找到了，分享给大家，现在正是吃茼蒿的季节，清炒茼蒿，颜色翠绿，蒜香浓郁，脆嫩爽口，开胃又下饭。这道清炒茼蒿做法简单，步骤详细，让我们一起来看看具体的制作步骤吧。【清炒茼蒿】材料：茼蒿辅料： 大蒜调
2025-02-03 01:45:07
麻辣冷吃牛肉做法主料：牛腱子肉或牛里脊肉1000克。卤料：八角5克、香砂5克、小茴香5克、桂皮3克、山奈3克、白蔻3克、香叶1克、草果一个。配料：菜籽油300克、干辣椒100克、葱段30克、姜片30克、圆葱条30克、小葱30克、香菜（带根）30克、白芝麻20克、干青花椒20克、红花椒10克、桂皮5克
2025-02-03 00:48:35
