在减肥药、 减肥茶之后，近来网上正流行热卖“减肥鞋” 来进行减肥， 据说穿一穿就可以瘦腿提臀，真的这么有效吗？还是商家为了自己的获得利润而不惜代价地忽悠大家呢？这种没有后跟、脚掌部位被做得特别厚的拖鞋，号称可以“让穿者时刻绷紧腿部肌肉，无形中起到了对双腿的锻炼作用”而被人们视为减肥新宠。这种“减肥鞋”真的有那么神奇的效果吗？下面就来听听骨科医生的解释：
从医学角度来看，这种拖鞋既不能对双足给予充分保护，又没有科学合理的健身功能， 因此不推荐使用。什么原因呢？首先，人体落脚时，在地面上有三个着力点，即第一跖骨根部和第五跖骨根部以及后脚跟，也正是这三个点的支撑维持了正常情况下人体的协调稳定。而这种只穿一半的“减肥鞋”,恰恰就破坏了这种平衡，破坏了肢体的稳定。其次，足跟悬空，一部分脚露在外，丧失了鞋对脚的保护作用，容易让脚部受到意外的伤害。长期穿着，会让双腿肌肉过度绷紧，导致肌肉疲劳、肌肉纤维量增多， 进而使原本纤细的小腿更加肥壮。最后，足底分布着许多穴位，穿鞋行走起到了按摩作用， 而半拖却使脚后半部的穴位遭受 “冷遇”,对身体健康百害而无一利。
在此建议，减肥一定要以健康为前提，如果想局部瘦腿，推荐选择那些脚掌部有按摩珠设计的拖鞋，或者每日坚持半小时以上的跳绳,都有助于健康减肥。
一、温度设置：温暖而不燥热为了能尽快让房间热起来，很多人一开始会把温度调节得很高，甚至直接将空调开到30℃。然而，这种做法不仅会让空调超负荷工作，室内外温差过大还不利于身体健康。在冬天，人们穿着较多，如果温度设定太高，很容易就会感到燥热不适。建议大家在设置空调温度时最好不要超过26℃，如果想让室内快
2025-03-07 05:53:38
很多业主在装修入住后，发现墙面开裂要不是觉得装修公司腻子粉或者墙漆不好，不然就是觉得师傅手艺不行。其实，不管是自己装修买材料还是选择公司，墙面开裂有多种行外人不知道的原因。做了十年装修，也处理了很多墙面开裂的售后，今天把经验分享给大家！在分析墙面开裂的原因之前，讲解下刮腻子材料和工艺的差别。一、以前
2025-03-07 05:43:51
中国人古代就有崇尚木，依恋木，看重木的传统情结。古代祖先的衣食住行等所有的生活环节，没有不跟木息息相关。《春秋繁露》中有话说：“木者，春之性也。”认为木发的春天，是生命之源。这跟儒释道三教讲的天人合一、道法自然、含蓄内敛的宗教情怀及哲学理念不谋而合。在日常生活中，很多人可能会将自然界中哪些质地坚硬、
2025-03-07 05:22:57
佛珠的称谓佛珠，原本为念珠，以线贯串一定数目的珠粒，作为佛教信众持咒或称名念佛时用来计数的随身法具。也称为数珠、诵珠、咒珠。念珠佛珠不仅是佛教信众的重要法具，也深受社会大众的普遍喜爱，常常被俗称为手链、手珠、手串。手串佛珠的起源一般认为，佛教使用念珠的时代在公元2世纪左右，在婆罗门教之后。印度人自古
2025-03-07 05:04:39
《1》上星期，有位熟人去了景德镇旅游。虽然过了国庆小长假，属于错峰出行。但那位熟人万万没想到，游客还是那么多。逛陶溪川时，身边人来人往的，好不热闹。期间，看到各式杯杯盏盏，他差点看花了眼。不过，有个问题他一直想不明白。同样都是用泥巴烧出来的茶杯，为什么价格差距会这么大？他在街上看到有人摆摊，清一色全
2025-03-07 04:57:09
随着天气的转寒，有些地方都已经开始供暖。不同地区的供暖方式存在一定差异，但是不管是在南方还是北方，都很少人用空调来取暖，为何许多人冬天都不开空调取暖，是不舒适吗，下面就带大家一起来了解下吧。为何许多人冬天都不开空调取暖呢1、吹出来的风不舒服，没有那么自然空调吹出的热风为上升气流，吹到室内，会让人房间
2025-03-07 04:55:49
