近年来,健身这股风越吹越热,越来越多人开始“迈开腿”,加入了健身的大队伍。但我们都知道,要获得一个健康轻盈又有型的体态,不仅仅要“迈开腿”,还要“管住嘴”。所谓“管住嘴”,并不是说“不吃”,而是要我们“会吃”、科学的吃。乳清蛋白粉,就是不少健身人士都会选择的蛋白补充剂。那么乳清蛋白粉哪个牌子好呢?我运动健身一年,坚持搭配服用Swisse斯维诗乳清蛋白粉,它专业科学好吸收,真的是我健身塑形的黄金搭档!
什么是乳清蛋白?
在了解乳清蛋白之前,我们先来了解蛋白质——蛋白质是一切生命的物质基础。人体的肌肉、心脏、肝脏、肾脏等器官含有大量蛋白质,蛋白质具有平衡免疫、燃烧脂肪或帮助消化的功效。
对于健身人士来说,蛋白质可以帮助塑形,使健身效果更加明显。每1000g牛奶仅能提取6g乳清,而乳清蛋白,是从乳清中分离出来的液体蛋白副产品,有“蛋白之王”的称号,是补充蛋白质的上好选择。
Swisse斯维诗乳清蛋白粉有何独特之处?
1.含量高,配比科学:乳清蛋白富含人体必须的的8种氨基酸,当氨基酸的种类、含量和比值愈接近或符合人体组织蛋白质中各种氨基酸的需要量时,其生物学价值就越高,也就是蛋白质的营养价值越高,容易消化吸收。Swisse斯维诗乳清蛋白粉,乳清蛋白含量高达99%,每一勺约等于11杯200ml牛奶乳清蛋白含量,且乳清蛋白粉比例符合联合国推荐量,PDCAAS=1,海外TGA专业认证,含量丰富,亲和好吸收。能够针对性地助力紧致有型好体态,喝出漂亮曲线。
2.增强身体抵御:Swisse斯维诗乳清蛋白粉同样适用于一般人群服用,它能从八大方面增强身体抵御力,长期服用能够有效减少身体小毛病,提升身体恢复速度。
3.香草口味不甜腻:Swisse斯维诗乳清蛋白粉采用的乳源均为草饲奶牛,不添加任何激素,产品采用速溶黑科技,粉末溶解得更快更彻底,淡淡的香草口味,口感不甜腻很好喝。
总而言之,经过我的亲身体验证明,坚持每天一勺Swisse斯维诗乳清蛋白粉,连续3个月,每天20g乳清摄入,我的基础代谢得到了提升,助力体脂率降低了6.1%,相当于腰围减小4.5cm,在塑形的同时我的身体抵御力也能得到提升,身体的小毛病也少了。
不要再犹豫乳清蛋白粉哪个牌子好了?Swisse斯维诗乳清蛋白粉优质科学值得信赖!
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