都说男人是家庭里的顶梁柱，如果家里老公身体出现问题，对一个家庭的影响是很大的，现在越来越多的男性也学会养生，如果说女生养生主要是补气血，那男人大概就是补肾养肝，随着工作压力的不断增大，不断的应酬，吃吃喝喝，不规律的饮食作息，容易导致肾脏超负荷，身体健康出现问题，那么平时可以多煲一些滋补汤水，特别是冬天，天气寒冷，可以适当喝一些滋补汤水，今天懒猪想给大家分享一道经常给我家老公煲的汤水，营养又滋补，补肾又养肝，现在看看这道汤水是怎么做的吧！
1.首先将准备好的黑豆用温水提前浸泡1小时，黑豆被称为豆中之王，可见它的营养价值之高，可以益气补肾，预防贫血等作用，在广东经常用来煲汤喝。
2.将玛卡和党参，陈皮放入碗中浸泡半小时然后清洗干净备用，然后将陈皮刮去内囊，这样煲出来的汤水才不会苦涩，玛卡的作用大家都知道可以补肾，助眠，增强人体免疫力，家里老公压力大的可以用它经常煲汤喝。
3.将猪尾巴切小块然后凉水下锅焯水，大火煮开后捞起并清洗干净浮沫备用，准备好的瘦肉切小块。
4.将所有的食材放入炖盅中，加入适量清水和姜片，隔水炖2小时，最后加入适量的枸杞和食盐调味即可。
这道汤水清香好喝又滋补，家里老公压力大，经常加班熬夜，睡眠不好，容易腰酸背痛的，常给他煲这道汤水喝吧！身体健康，工作才能顺利进行，有需要的话收藏起来试试吧！
人间烟火，最抚人心，便是那简单的一日三餐；大家好，我是晓苹，每天分享生活中美食，让爱走进厨房，让家充满爱。冬天，红薯适合这样吃，外香里糯，一次做一盆都不够吃，太香了。红薯是我们家每天都会吃的食物，它还是一款很好的粗粮，口感软糯，味道鲜甜，不管是蒸煮煎炒都很好吃。红薯的产量高，一片田种的红薯就长很多，
2025-01-30 08:08:29
灯笼象征着阖家团圆，红红火火。春节大红灯笼高高挂，营造吉利喜庆的氛围。今天阿飞就给大家分享一个灯笼茄子的做法，外形精致犹如灯笼，酸甜可口，绝对是餐桌上惊艳之作。这道菜的食材比较简单常见，主要是茄子和肉末，话不多说，我们开始操作。首先，我们准备一下食材。长条紫茄子切成两段，从中间划开，每段切上5刀后切
2025-01-30 07:06:00
有一天饭后很想吃千层糕，想起家里还有芒果，于是就做了芒果椰汁千层糕，非常适合饭后的甜点，一起来跟着做吧。1、材料准备：小台芒、椰浆、吉利丁片、白糖、清水2、先把芒果去皮取果肉3、加入20克白糖，用果汁机打成果泥，约有350克4、把2片吉利丁片放入清水中泡软5、350克芒果泥加入100克清水，隔水加热
2025-01-30 05:43:15
糖醋里脊人人都非常爱吃，但是很多人不知道怎么做，下面小青就来分享下糖醋里脊的家常做法，学会这样做酸甜可口，外酥里嫩，小孩子最爱吃，做法还简单，保证您两分钟就能学会。糖醋里脊主料：猪里脊肉辅料：淀粉、面粉、芝麻、食用油调料：食盐、鸡精、胡椒粉、料酒、番茄酱、白醋、白糖、清水。1、我们准备一块新鲜的里脊
2025-01-30 05:14:09
俗话说：“秋冬一进补，春天能打虎。”的确，经过一个夏季，出汗多进食少导致人体营养流失。到了秋冬转凉后，胃口大增，正是调补身体的最佳时间。对“无鸡不成宴”的广东人来说！煲鸡汤就成了大家的首选，营养适合滋补身体，还可提高免疫力！但是鸡汤到底要怎么煲？煲之前要不要焯水？看完你就知道答案！秋天进补喝鸡汤好处
2025-01-30 03:04:34
现如今，人们频繁光顾饭店，痴迷于其美味佳肴。无需动手，速度又迅捷，这一切看似完美。然而，我们是否意识到，饭店的食材安全存在一定隐患？有些不负责任的商家，为了追求经济利益，快速上菜将未经彻底清洗的蔬菜直接加工制作。这种做法不仅存在卫生隐患，还可能携带着各种有害细菌和农药残留物。在吃进肚子的同时，我们也
2025-01-29 06:08:29
