都说男人是家庭里的顶梁柱,如果家里老公身体出现问题,对一个家庭的影响是很大的,现在越来越多的男性也学会养生,如果说女生养生主要是补气血,那男人大概就是补肾养肝,随着工作压力的不断增大,不断的应酬,吃吃喝喝,不规律的饮食作息,容易导致肾脏超负荷,身体健康出现问题,那么平时可以多煲一些滋补汤水,特别是冬天,天气寒冷,可以适当喝一些滋补汤水,今天懒猪想给大家分享一道经常给我家老公煲的汤水,营养又滋补,补肾又养肝,现在看看这道汤水是怎么做的吧!
1.首先将准备好的黑豆用温水提前浸泡1小时,黑豆被称为豆中之王,可见它的营养价值之高,可以益气补肾,预防贫血等作用,在广东经常用来煲汤喝。
2.将玛卡和党参,陈皮放入碗中浸泡半小时然后清洗干净备用,然后将陈皮刮去内囊,这样煲出来的汤水才不会苦涩,玛卡的作用大家都知道可以补肾,助眠,增强人体免疫力,家里老公压力大的可以用它经常煲汤喝。
3.将猪尾巴切小块然后凉水下锅焯水,大火煮开后捞起并清洗干净浮沫备用,准备好的瘦肉切小块。
4.将所有的食材放入炖盅中,加入适量清水和姜片,隔水炖2小时,最后加入适量的枸杞和食盐调味即可。
这道汤水清香好喝又滋补,家里老公压力大,经常加班熬夜,睡眠不好,容易腰酸背痛的,常给他煲这道汤水喝吧!身体健康,工作才能顺利进行,有需要的话收藏起来试试吧!
对于经常出国的人来说买机票,填护照号码一定是轻车熟路了可是还是有不少人落入护照号码“1”还是“I”的坑护照右上角第二个究竟是“1”还是“I”?乍一眼的确是很难辨别避免这种坑!务必记住这三种方法01 看机读码区域在护照资料页(就是有照片的那页)底部有一块印有数字和字母的区域,其中的红框区域(如下图)就
2024-09-12 10:36:46
1. 有关物质的量(mol)的计算公式⑴ 物质的量(n)质量(m)摩尔质量(M)和物质所含微粒数(N)之间的换算关系物质的量(mol)=物质的质量(g)÷物质的摩尔质量(g/mol)或M=m÷nn=m÷M或 m=n×M⑵ 物质的量(n)、阿伏加德罗常数(NA)、微粒数(N)之间有换算关系物质的量(m
2024-09-12 10:23:10
汽车日常保养项目主要包括机油及机油滤清器空气滤清器、汽油滤清器及花粉滤清器更换、火花塞保养及更换、变速箱油等相应的系统检查项目及保养。机油和发动机滤清器是保养中的两个基本且重要的项目,每次保养都必须更换。你用什么来保养你的车?汽车机油滤清器。汽车发动机油又称发动机润滑油,对汽车发动机具有润滑减摩、辅
2024-09-12 10:06:28
还记得小时候特别喜欢吃一道“荤菜”,我们老家那称为“蛋白肉”,不知道你们那是什么叫法?买来的蛋白肉呈圆筒状,表面为淡黄色,质地较脆,吃之前需要先用水浸泡几个小时,变软后即可煸炒食用。最近猪肉价格上涨迅速,我们这已经突破36元/斤,眼看要吃不起肉了。不过不用怕,这道俗称“蛋白肉”的美味,做出后也可以媲
2024-09-12 09:52:10
准备好新鲜人参3条,鸡肉半只,枸杞适量这个就是鲜人参,确实就像小萝卜一样,蛮大只一条的。人参的营养大家都知道,特别鲜人参含有丰富的皂苷,能养颜美容,调节身体新陈代谢,提高免疫力跟补血补气。不过不建议多吃,14岁以下小孩子也不适合吃。有很多泥土要用刷子刷干净,里面还配了一只木刷。记得以前小时候妈妈很喜
2024-09-12 09:36:54
预算1k:卡西欧从创立至今的几十年间,随着大表盘运动风的流行,卡西欧也越来越火,是许多潮人、明星的最爱。女生适合Baby-G系列,男生选G-Shock系列。比如这款GMW-B5000,因为其全金属的材质,所以上手特别显复古感。复古小方块也是潮人们的爱,颜色很多很容易,搭配出时尚感,价格也很便宜,10
2024-09-12 09:21:33