在这个讲究效率的社会，减肥也要求快速，效果明显，水动力溶脂减肥便是快捷减肥的方法之一。水动力溶脂机是在人体外使用溶脂仪产生高频振动，软化溶解人体内深层脂肪，然后通过引流仪器将软化溶解的脂肪排出体外，非常适合多部位大面积肥胖的减肥患者。
水动力溶脂减肥的原理
水动力溶脂减肥是通过水动力吸脂技术去分解脂肪并回收的，这种技术不仅可以快速的减肥塑形，且具有效果明显、风险低的优势。人体的肥瘦状态是由脂肪细胞体积的大小和数量来决定的。成年后人体的脂肪细胞数量是基本不变的。因为水动力溶脂减肥是是通过减少脂肪细胞绝对数量、限制脂肪细胞增大和重组脂肪细胞来减肥，所以水动力溶脂减肥可以达到减肥不反弹的效果。
水动力溶脂减肥具有麻醉剂剂量少、出血少和水肿现象少的优势，水动力溶脂注射的肿胀液只是通常情况的三成左右，主要用于局部麻醉喝血管收缩，避免溶脂后在体内滞留过多，引起后遗症。而且水动力溶脂减肥是微创伤口，出血更少，而且手术过程中使用的冲洗液仅含有少量的麻醉剂，溶脂的同时进行麻醉。最后脂肪、冲洗液及麻醉剂都会一起引流排出体外，减少药物在人体内的滞留时间和潜在的药物交互作用，从而降低术后肿胀现象。
但是，水动力溶脂减肥只适合20~50岁之间的肥胖患者，并且患有高血压、心脏病、内分泌系统疾病及凝血障碍的肥胖患者也不适合此方法减肥。
头脑风暴法的四个原则包括：明确主题；差异化，海纳百川；发散性，以量取胜；平等性，不做评判。头脑风暴一般是用在收集需求和创意多样化的场合，他是通过正常的分析得不到答案，然后组织一群人在规定时间不设限制的自由讨论，然后从中得到创意。明确主题任何会议，任何沟通都是有目的性的，头脑风暴也不例外。每一次的讨论
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