黑头粉刺严重的皮肤，该如何有效进行黑头护肤呢？大概很多女生的回答都是：用清洁泥膜。

不过这种清洁类护肤品，在使用的时候经常会发生两级分化的情况：效果显著or几乎没效果，严重的甚至可能造成皮肤敏感。

用同一个产品，为什么会出现这种现象，真的是产品不合适吗？「如何有效使用清洁泥膜？」今天我们来详细说一说。

清洁泥膜的用法

在开始清洁护肤前，我们需要明确的是，所谓“深层清洁”并不是指深入清洁毛孔内污垢。我们所用的清洁泥膜，是对皮肤毛孔开口处的油脂污垢进行清理，减少表层黑头。

事实上毛孔内的黑头粉刺，可能会比较细长，扎根位置较深。而泥膜所能吸附的，只是毛孔表层露头的那一截黑头。想要彻底净化毛孔，清洁护肤是需要长期坚持去做的。

接下来我们详细说说，清洁泥膜如何正确使用。

用前洁面。

在进行泥膜清洁前，首先要做的就是把脸洗干净。完成面部基础清洁后，我们可能会看到，鼻翼，下巴等粉刺集中的皮肤上，有白色颗粒冒出，鼻子上的黑头也有凸起表现。这时候敷上清洁泥膜，才能到达更好地吸附清理效果。

我们也可以在洗脸后，使用热毛巾或是蒸脸仪，将毛孔打开，适度软化粉刺，以达到更好的吸附效果。

在黑头严重的皮肤位置，清洁面膜前，可以使用黑头导出液或是敷酸类面膜，将毛孔深层扎根的黑头更多导出，清洁效果更好。

以上三项清洁泥膜前准备动作，洗脸是必须项。其它两项可以根据皮肤状态进行。

涂抹泥膜。

往脸上涂抹清洁泥膜时，关键是要涂抹均匀且用量足够。很多女生因为担心泥膜的刺激力，只涂薄薄一层在皮肤上。其实这样做既达不到清洁的目的，又可能加重皮肤干燥的不适感。

泥膜在吸附作用过程中，水分蒸发逐渐变干。如果用量太少，干燥期间带走皮肤表层水分，用后很容易引发皮肤泛红起皮的问题。

所以涂抹泥膜时，尽量以覆盖住肤色为宜。尽量保证泥膜厚度一致，干燥时间相同。另外在涂抹时，需要避开眼周，唇周等角质层薄弱的皮肤位置。

清洁泥膜的使用时间，一般是5-15分钟，具体以产品使用说明为准。当泥膜表面干爽凝固后，我们就可以准备清洗了。需要注意的是，敷泥膜并不是时间越长清洁效果越好。部分产品中所用清洁成分，吸附油脂能力强，在皮肤上覆盖时间过长，会导致皮肤屏障受损表现。

用后护肤。

清洗泥膜的过程中，可以先用清水将泥膜完全打湿，之后配合使用洁面巾或是用手冲洗干净。在清洗泥膜时，有些人习惯揉搓湿润泥膜，起到更强清洁效果。但是这种方式，对于角质层薄的皮肤，更容易造成刺激，还是要谨慎尝试。

泥膜清洗干净后，我们可以使用粉刺针轻轻刮除皮肤表面冒头的粉刺。需要特别注意的是，使用粉刺针清理切忌大力挤压。正如开头所说，皮肤毛孔内的黑头粉刺可能扎根比较深，一次清洁很难完全清除。

我们要做的，是将毛孔开口处已冒出的粉刺清理干净即可，避免其氧化或引发其它皮肤问题。而大力挤压毛孔中的黑头，也许能清理出部分毛孔深层油脂，但是对于皮肤内组织损伤，表层皮肤屏障伤害都是更为严重的。

使用清洁面膜后，皮肤急需的就是修护保湿护肤。即使温和度较高的泥膜，用后皮肤也可能会有干燥紧绷感，此时为皮肤及时补水是关键。

我们可以使用专注补水舒缓功效的面膜，对干燥的皮肤角质层进行护理。使用面膜后，搭配舒缓功效精华，保湿修护型乳霜，稳定皮肤暂时不安的屏障结构。清洁护肤当天，尽量避免使用其它功效产品，避免对于脆弱的皮肤造成刺激。

平时清洁护肤，我们每周进行1-2次即可。在清洁护肤后的1-2天时间里，可能会感觉皮肤表面出油量增多，因为毛孔被疏通，所以这也是比较正常的现象。

但是如果出油同时却伴随表皮干燥泛红，甚至刺痛感的，那很可能是皮肤屏障有损伤。这种情况下，我们一定要采取修护保湿护肤，避免再使用刺激屏障的护肤品。