女人真的很不容易,大部分生了孩子后不是身材走形就是面色暗黄没有精神,经济条件好的全职在家带孩子倒是没有什么影响,最怕的就是休完产假后还要上班的宝妈们,白天上班,晚上还要起夜带孩子,连搭把手的人都没有,有的男人只顾着呼呼大睡,不知道是装睡还是真的睡着了,对夜里孩子的哭声充耳不闻,女人在这种操劳又没有休息的状态下会变得很憔悴,活脱脱变成了黄脸婆,不化妆都不敢出门了,这时候补充气血对女性来说就非常重要了,气血不足则代谢不畅,通常表现为手脚冰凉,月经不调,皮肤暗沉等现象,这种情况就要常喝“五红汤”了,不仅能都给身体补益,还能增强人体抗寒力,每天吃一碗,好处多多。
红色食物富含蛋白质,优质矿物质和矿物质等元素,用红豆,红皮花生,红枣,枸杞和红糖这五种红色的食物加水共同熬制成的“五红汤”滋补又营养,尤其是在寒冷的冬天更要常喝了,我每天都会熬上那么一锅,每人每天喝一碗,喝完全身都变得暖和,出门再也不怕冷了,五红汤不只是冬天可以喝,一年四季都可以食用,特别适用于手脚冰凉和面色发黄的小伙伴们,食材简单,做法也简单,接下来给大家分享详细的制作过程,学会做给家人喝吧。
【食材】
红豆100克,红皮花生100克,红枣适量,枸杞适量,红糖2块
【做法】
第一步:红豆和红皮花生洗净后浸泡一个晚上,这样能缩短后面熬煮的时间。
第二步:红枣洗净去核后切成片,枣核是热性的,比较燥,带枣核煲的汤容易引起上火,所以一定要把枣核给取出来。
第三步:第二天红皮花生和红豆体积明显变大,捞出倒入砂锅中,再把红枣也一起倒进去,再加3碗水,大火煮开后转小火煮1个小时。
第四步:出锅前几分钟放入红糖和枸杞搅拌均匀,待到红糖全部融化就可以出锅了。
五红汤就做好了,口感绵软香甜还带着浓浓的枣香味,5种食材的营养都在这碗汤里了,冬天不喜欢喝白开水的不如喝这“五红汤”,好喝又健康,老少皆宜。
【温馨提示】
①花生要选红皮花生,红皮花生个头比较大,颜色呈粉红色,吃起来微微发甜,多用来煮粥或做甜食,而白皮花生口感酥脆,一般拿来炸着吃。
②红豆和花生很难煮熟,所以要提前浸泡一个晚上。
③要一次性加足水,中途加水会营养汤的味道和营养。
④五红汤比较甜,所以糖尿病患者最好不要食用。
问:卡牌大师游戏闪退怎么解决?答:游戏闪退无非就是内存不足的问题,通常情况下,内存不足就会出现游戏闪退。这个时候将不用的程序清理掉,就可以玩了。当然也会出现因游戏文件包损坏,导致游戏闪退弹出。这种情况一般都是非法安装外挂和辅助造成的,所以建议大家不要用辅助等类型的第三方软件。以上就是常见的二种现象,
2024-11-22 10:29:28
炸麻叶儿是我们北方的传统特色小吃,小时候逢年过节、家家户户都会预备一些,焦香酥脆、越嚼越香,可是那时候最好的零食。现在生活条件好了,各式各样的零食应接不暇,眼看着这些传统的、经典的小吃逐渐淡出了大家的视野,着实觉得有些可惜。今天,我就把这款地道的、河南特有的、酥的直掉渣的炸麻叶做法,再给大家分享一遍
2024-11-22 09:35:04
最近发现,越来越多的人开始喜欢机械手表了。相比石英手表,机械手表虽然更贵,但是也更有质感和品味,也是不争的事实。相信很多越来越喜欢机械表的人都是认定了这个理儿。其实,我们常听说的一些大牌钟表,都是以机械手表见长,甚至有不少大牌手表都没有石英手表,比如朗格、宝玑等。论知名度和影响力,以下这些机械手表比
2024-11-22 09:19:48
用料青辣椒一根 红萝卜一根 生芒果一颗 盐渍话梅3粒切丝 日本话梅片6片切丝 备用 柠檬汁适量 矿泉水适量 少许盐 糖 太太乐鸡汁适量调一个咸鲜口 好了… 做法步骤1、买一个芒果准备学做牛肉芒果条菜的…2、切开一看 哇~生的 …3、只能改菜了 凉拌吧 红萝卜切丝 青椒切丝 盐渍话梅切丝(切出来成粒了
2024-11-22 09:04:05
传说东汉刘秀在未登大宝前有过一段很落魄的日子,亏得一位农村老汉割了一种野菜给刘秀充饥,刘秀吃后觉得甚是美味,便给野菜起了“救菜”的名字。此菜就是现在的韭菜,古语有云:“春初早韭,秋末晚菘”,意思是初春时刻,在经历过一个寒冬的缓慢生长后,是韭菜最为鲜嫩完美的一段时间,晚秋次之,夏天味道最差,所以各位碰
2024-11-22 08:49:26
今天来跟大家分享一个洋葱肉丸汤的做法,这样做出来的肉丸子非常好吃,比较鲜嫩,一点也不柴,爽滑可口,而且汤汁喝起来特别鲜美,光看着就让人特别有食欲,而且它的营养特别丰富。这道洋葱肉丸汤的做法是比较简单的,很容易就能够做出来,非常适合在夏天食用。如果家里有小朋友,那么经常给它吃这样的洋葱肉丸汤,可以起到
2024-11-22 08:34:03