菊花茶功效与作用（每天一杯菊花茶，这5大好处会不请自来！喝过的人深有体会）

菊花是清热效果非常好的一种药材，不仅可以用来治疗病症，在平常生活中也可以用来泡茶喝，但是到底菊花茶的好处是什么，是否所有人都可以饮用呢？今天就来好好了解一下！

喝菊花茶会带来这些好处

1、明目

在菊花里含有丰富的维生素A，而这种物质是帮助保护眼睛的重要物质，可见经常喝菊花茶对视力会有一定程度的改善，可以让眼睛更加明亮，尤其是对肝火旺盛导致的眼睛干涩有直接的效果，此外，上班经常需要面对电脑的人也可以经常服用。

2、皮肤保湿

多喝菊花茶可以促进身体的代谢速度，自然也就可以将身体内的有害物质清除干净，一段时间之后你就会发现皮肤越来越好。

3、防止心脑血管疾病

菊花在进入人体之后可以扩张冠状动脉，同时还可以增加冠状动脉的血流量，可以将胆固醇从身体内清除出去，自然对心脑血管疾病有着很好的效果。对于胆固醇含量太高的或者心脑血管疾病的患者，适当多喝菊花茶可以达到不错的效果。

4、防癌

在菊花这种植物当中含有一种叫做木犀草素的物质，这是一种黄铜类抗氧化剂，这是一种可以消灭癌细胞的物质，不仅可以预防癌症，对于癌症患者的治疗也可以起到促进的作用。

5、缓解便秘

在菊花当中含有单宁这种物质，这是一种可以促进胃肠道蠕动的物质，还可以刺激胃酸分泌，适当喝菊花茶可以改善人的食欲，也可以促进身体排便，对便秘的改善有很好的效果。

适当多喝菊花茶对人体起到的功效有上述这些方面，但是菊花茶并非完美人人都可以饮用的，有些人并不适合喝菊花茶，下面就对这些人做出介绍。

这4类人不可饮用菊花茶：

首先是过敏人群。虽然说菊花茶是好东西，但是在生活中还是有一些人会对菊花过敏，在饮用菊花茶之后会出现皮肤红疹，因此如果在饮用菊花茶之后出现不良反应，一定要停止。

其次是孕妇。菊花茶本身是帮助清热泻火的一种物质，性寒，而孕妇的体质本身就比较差，免疫力比较低，脾胃也很容易出现衰弱的现象，孕妇在喝过之后还会影响到胎儿的成长，因此要注意起来。

接着是寒性体质的人群。寒性体质本身免疫力就比较差，身体比较虚弱，存在比较明显的畏寒怕冷现象，即便是在夏天也可能存在手脚冰凉的现象，而菊花茶本身就属于寒性，在喝过之后会让情况更加严重，对健康不利，还会伤了阳气。

最后就是年长、年少人群。年长一些的人本身消化功能就比较弱，脾胃也比较虚弱，如果喝菊花茶很容易造成肠胃不舒服，也容易引起胃肠道疾病。孩子正是长身体的时候，这时喝菊花茶会减少阳气，因此也需要注意起来。