45+以后，很多人都觉得身体的状态大不如前，特别是不消化、胀气等这些肠胃问题经常有。那应该怎么办呢？养护肠胃还需要益生菌来帮忙，它是维持人类肠道菌群平衡以及对人体具有潜在健康促进作用的微生物，有必要适当补充。那么，益生菌哪个牌子好呢？
随着年龄的不断增长，人体内的益生菌流失也会加快，因此对于中老年人来说，定期补充益生菌来平衡肠道菌群是很有必要的。在琳琅满目的养生市场上，各种各样的益生菌品牌、种类数不胜数，想要选择一款适合自己的益生菌产品也并不简单。考虑到中国人独特的饮食习惯和养生需求，国产益生菌其实要比进口益生菌更占优势，尤其是今年全新上市的伊利健康科学BL-99益生菌，一上市就凭借核心专利成分吸引了众多消费者的关注。
伊利历时10年科研，自主研发出乳双歧杆菌BL-99，这是分离自健康中国婴幼儿肠道的益生菌，让肠道状态更好，目前已获得5项中国专利认证，以及1项国际专利授权。伊利健康科学BL-99益生菌产品也在GUT2022×第四届中国肠道产业大会上获得了年度国产菌株应用突破奖。
每条伊利健康科学BL-99益生菌粉都科学添加了200亿活性益生菌，耐胃酸存活率达到了98.8%，让益生菌活着到达肠道，更好地发挥其生理作用。此外，伊利健康科学BL-99益生菌粉还复配了γ-氨基丁酸（GABA）和低聚果糖等功能原料。据医学试验对各年龄段睡眠障碍患者的神经递质变化情况分析发现，γ-氨基丁酸（GABA）有助于调节血压、缓解精神压力、呵护良好睡眠等。
所谓“人老肠先老”，随着年龄的增长，肠道的养护就有必要提上日程了。益生菌哪个牌子最好？适合的才是最好的，伊利健康科学BL-99益生菌，适合国人体质，专为45+人群定制，当然值得选择！
羊排烤着吃，羊大骨炖汤，羊肉炒羊皮焖，看我四种做法吃光半只羊年前家里买了半只羊，准备过年时吃的，后来因为不请客，半只羊全部都得自家消化了，半只羊带皮带肉还带骨，为了尽快减轻冰箱的负担，我们家最近吃羊肉的次数明显增加，为了避免大家吃腻羊肉，我把这半只羊不同的部位用的不同的做法，烤、炖、炒、焖，四种做法
2025-01-31 06:35:11
用料蛋糕胚： 黄油 110克细砂糖 100克室温鸡蛋 90克低粉 90克可可粉 25克盐 1.5克泡打粉 5克牛奶 80克巧克力奶油： Nusica原味可可酱 50克淡奶油 180克细砂糖 15克做法步骤1、软化好的黄油加入细砂糖，用电动打蛋器打至颜色发白。2、鸡蛋打散，分三次加入到黄油中，每次都要
2025-01-31 05:39:21
五谷杂粮粥山药：半根、红豆：100g、黑米：100g、燕麦：100g、薏米：100g、红枣：八颗、枸杞：适量、冰糖：适量步骤详解1把红豆，黑米，薏米，燕麦，红枣，枸杞准备好，备用2山药削皮后易氧化，所以半根山药削好皮，一定要放水里泡3燕麦不易煮烂，所以会提前先把燕麦煮20分钟，把剩下的杂粮用水泡着4
2025-01-31 04:14:38
做阿胶糕时，有人用酒泡有人直接煮，都不对，这么做不苦不涩，今天休息，就在家做点阿胶糕吧，阿胶粉已经用黄酒泡了两天了，再不做出来就快坏了。多给家人吃此糕，补血益气，脸色红润有光泽，尤其是女人要多吃，今天再把这个做阿胶糕的过程分享给需要的朋友们，喜欢的可以在家试一下！阿胶片一般都是直接买的成品，药店或者
2025-01-31 01:49:17
众所周知，鲫鱼汤是一道美味的家常菜，其奶白浓郁的汤色和鲜美的口感让人难以抗拒。今天，我们将一起探讨如何在家中炖煮出这样的鲫鱼汤，让你也能享受到这道美食的魅力。食材要做出美味的鲫鱼汤，首先需要选择新鲜的鲫鱼。在购买时，尽量挑选活鱼，以确保食材的新鲜度。此外，姜和葱是炖汤的必备调料，能够为鲫鱼汤增添独特
2025-01-31 00:49:54
人间烟火，最抚人心，便是那简单的一日三餐；大家好，我是晓苹，每天分享生活中美食，让爱走进厨房，让家充满爱。冬天，红薯适合这样吃，外香里糯，一次做一盆都不够吃，太香了。红薯是我们家每天都会吃的食物，它还是一款很好的粗粮，口感软糯，味道鲜甜，不管是蒸煮煎炒都很好吃。红薯的产量高，一片田种的红薯就长很多，
2025-01-30 08:08:29
