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猕猴桃汁怎么榨好喝(三伏天给孩子榨这10款鲜果汁,清热解腻,酸甜可口,降暑必备)

255次浏览     发布时间:2023-03-08 12:10:04    

大家好,我是第一名厨的张大磊,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。

三伏天,出个门跟打仗似的,出门五分钟,防晒俩小时,防晒霜得涂吧,防晒衣得穿吧,遮阳帽得戴吧,遮阳伞得打吧,太阳镜得带上吧,全副武装上战场,所有事情控制在五分钟之内,请求速战速决,五分钟解决战斗。

五分钟之后呢?回来就大汗淋漓,暴汗如雨,开空调已经不能满足燥热的你,你是不是雪糕冰棍怼起来,冰镇啤酒喝起来,雪碧可乐得冷藏,只接受温度负数的食物。

冰棍啤酒可乐喝一口就好快乐,瞬间透心凉,心飞扬,美滋滋。朋友啊,伤胃啊,一下子吃那么多生冷刺激的东西,胃哪受得了啊,贪得一时嘴瘾,莫知身体日后的反馈。

这不,给大家推荐几款夏日解暑神器,不伤胃也可以享受清凉夏日,夏日水果大量上市,是补充水分和营养的的最佳时机,榨成汁,既解暑解渴又营养丰富。

一、西瓜汁

原料:西瓜2块、蜂蜜半勺。

做法:

1.西瓜去皮切成小块。

2.放入榨汁机搅拌,倒出。

3.如果口味有点淡,可以适当加入半勺蜂蜜。

二、黄瓜汁

原料:黄瓜200克差不多就是一根黄瓜,凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

做法:

1.黄瓜洗净切成小块。

2.将黄瓜块和凉开水一起倒进榨汁机,搅拌。

3.打成汁之后加入适量蜂蜜即可饮用。

三、橙汁

原料:橙子一个、凉开水200毫升、蜂蜜一勺。

做法:

1.橙子去皮去筋,切小块。

2.切块后的橙子放入榨汁机加入凉开水搅拌,倒出。

3.加入蜂蜜即可饮用。

四、番茄汁

原料:番茄一个、凉开水100~200毫升、蜂蜜适量。

做法:

1.番茄清洗后,切成小块。

2.切块后的番茄块放入榨汁机加入适量凉开水搅拌,倒出。

3.加入蜂蜜即可饮用。

五、火龙果汁

原料:火龙果半个、凉开水100~200毫升、蜂蜜适量。

做法:

1.火龙果一切两半,取出一半的果肉,切成小块。

2.将火龙果块放入榨汁机,加入适量凉开水,加入一勺蜂蜜,搅拌。

3.倒出即可饮用。

六、芒果汁

原料:芒果一个、凉开水100~200毫升、蜂蜜适量。

做法:

1.芒果取出果肉,切成小块。

2.将芒果肉放入榨汁机,加入适量凉开水,搅拌。

3.倒出即可饮用。芒果含糖量很高,可以不加蜂蜜不影响口味。喜欢吃糖的朋友可以适量加入一些。

七、猕猴桃汁

原料:猕猴桃一个、凉开水100~200毫升、蜂蜜适量。

做法:

1.猕猴桃去皮取出果肉,切成小块。

2.将猕猴桃果肉放入榨汁机,加入适量凉开水,加入两勺蜂蜜,搅拌。

3.倒出即可饮用。

八、苹果汁

原料:苹果一个、凉开水100~200毫升、蜂蜜适量。

做法:

1.苹果去皮取出果肉,切成小块。

2.将苹果果肉放入榨汁机,加入适量凉开水,加入两勺蜂蜜,搅拌。

3.倒出即可饮用。

九、香蕉汁

原料:香蕉一个、凉开水100~200毫升、蜂蜜适量。

做法:

1.香蕉去皮取出果肉,切成小块。

2.将香蕉果肉放入榨汁机,加入适量凉开水,加入1勺蜂蜜,搅拌。

3.倒出即可饮用。

十、玉米汁

原料:玉米一根、凉开水100~200毫升、蜂蜜适量。

做法:

1.玉米洗干净,玉米须清理干净,先切成玉米段,然后一段一段把玉米粒切下来。

2.将玉米粒冲洗干净放入榨汁机,加入适量凉开水,加入两勺蜂蜜,搅拌。

3.倒出即可饮用。

好了,以上就是为大家推荐的几款夏日小饮品,好喝不贵,营养美味,清清凉凉过夏日,快快乐乐每一天呀,你认为哪一种口感更好呢?

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