大家好,我是第一名厨的张大磊,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。
三伏天,出个门跟打仗似的,出门五分钟,防晒俩小时,防晒霜得涂吧,防晒衣得穿吧,遮阳帽得戴吧,遮阳伞得打吧,太阳镜得带上吧,全副武装上战场,所有事情控制在五分钟之内,请求速战速决,五分钟解决战斗。
五分钟之后呢?回来就大汗淋漓,暴汗如雨,开空调已经不能满足燥热的你,你是不是雪糕冰棍怼起来,冰镇啤酒喝起来,雪碧可乐得冷藏,只接受温度负数的食物。
冰棍啤酒可乐喝一口就好快乐,瞬间透心凉,心飞扬,美滋滋。朋友啊,伤胃啊,一下子吃那么多生冷刺激的东西,胃哪受得了啊,贪得一时嘴瘾,莫知身体日后的反馈。
这不,给大家推荐几款夏日解暑神器,不伤胃也可以享受清凉夏日,夏日水果大量上市,是补充水分和营养的的最佳时机,榨成汁,既解暑解渴又营养丰富。
一、西瓜汁
原料:西瓜2块、蜂蜜半勺。
做法:
1.西瓜去皮切成小块。
2.放入榨汁机搅拌,倒出。
3.如果口味有点淡,可以适当加入半勺蜂蜜。
二、黄瓜汁
原料:黄瓜200克差不多就是一根黄瓜,凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法:
1.黄瓜洗净切成小块。
2.将黄瓜块和凉开水一起倒进榨汁机,搅拌。
3.打成汁之后加入适量蜂蜜即可饮用。
三、橙汁
原料:橙子一个、凉开水200毫升、蜂蜜一勺。
做法:
1.橙子去皮去筋,切小块。
2.切块后的橙子放入榨汁机加入凉开水搅拌,倒出。
3.加入蜂蜜即可饮用。
四、番茄汁
原料:番茄一个、凉开水100~200毫升、蜂蜜适量。
做法:
1.番茄清洗后,切成小块。
2.切块后的番茄块放入榨汁机加入适量凉开水搅拌,倒出。
3.加入蜂蜜即可饮用。
五、火龙果汁
原料:火龙果半个、凉开水100~200毫升、蜂蜜适量。
做法:
1.火龙果一切两半,取出一半的果肉,切成小块。
2.将火龙果块放入榨汁机,加入适量凉开水,加入一勺蜂蜜,搅拌。
3.倒出即可饮用。
六、芒果汁
原料:芒果一个、凉开水100~200毫升、蜂蜜适量。
做法:
1.芒果取出果肉,切成小块。
2.将芒果肉放入榨汁机,加入适量凉开水,搅拌。
3.倒出即可饮用。芒果含糖量很高,可以不加蜂蜜不影响口味。喜欢吃糖的朋友可以适量加入一些。
七、猕猴桃汁
原料:猕猴桃一个、凉开水100~200毫升、蜂蜜适量。
做法:
1.猕猴桃去皮取出果肉,切成小块。
2.将猕猴桃果肉放入榨汁机,加入适量凉开水,加入两勺蜂蜜,搅拌。
3.倒出即可饮用。
八、苹果汁
原料:苹果一个、凉开水100~200毫升、蜂蜜适量。
做法:
1.苹果去皮取出果肉,切成小块。
2.将苹果果肉放入榨汁机,加入适量凉开水,加入两勺蜂蜜,搅拌。
3.倒出即可饮用。
九、香蕉汁
原料:香蕉一个、凉开水100~200毫升、蜂蜜适量。
做法:
1.香蕉去皮取出果肉,切成小块。
2.将香蕉果肉放入榨汁机,加入适量凉开水,加入1勺蜂蜜,搅拌。
3.倒出即可饮用。
十、玉米汁
原料:玉米一根、凉开水100~200毫升、蜂蜜适量。
做法:
1.玉米洗干净,玉米须清理干净,先切成玉米段,然后一段一段把玉米粒切下来。
2.将玉米粒冲洗干净放入榨汁机,加入适量凉开水,加入两勺蜂蜜,搅拌。
3.倒出即可饮用。
好了,以上就是为大家推荐的几款夏日小饮品,好喝不贵,营养美味,清清凉凉过夏日,快快乐乐每一天呀,你认为哪一种口感更好呢?
开封简称“汴”,古称汴州、汴梁、汴京,是河南省地级市,国务院批复确定的中国中原城市群核心区的中心城市之一、文化旅游城市 。迄今已有4100余年的建城史和建都史,先后有夏朝,战国时期的魏国,五代时期的后梁、后晋、后汉、后周,宋朝,金朝等在此定都,素有八朝古都之称,孕育了上承汉唐、下启明清、影响深远的“
2024-11-01 08:05:32
如何转换pdf格式的操作步骤: 1.下载安装转易侠PDF转换器,接着运行工具,开始进行pdf格式转换word格式。 2.进入界面中,选择“PDF转word”功能,将需要转换成word的PDF文件添加到工具中。 3.稍等一会儿,状态变成“打开文件”就表示转换成功了。可以打开文件或文件夹查
2024-10-31 10:35:00
在遥远的祖国西部边陲、新疆维吾尔自治区的西南部,有这么一个地方。它与吉尔吉斯斯坦和塔吉克斯坦接壤,国境线绵延380多公里。境内多山,山地面积占据了它96.4%的总面积,它就是阿克陶。在这里,人们一天之内可以从烈日炎炎的夏季走到冰雪皑皑的冬季,炽热和严寒,四季更迭。阿克陶隶属于新疆维吾尔自治区克孜勒苏
2024-10-31 10:20:01
施工放样简单来说,就是把设计图纸上工程建筑物的平面位置和高程,用一定的测量仪器和方法测设到实地上去的测量工作(也称施工放线)。施工放样要找出建筑物各部分特征点与控制点之间位置的几何关系,算得距离、角度、高程、坐标等放样数据,然后利用控制点,在实地上定出建筑物的特征点,据以施工。施工放样主要包括平面位
2024-10-31 10:05:39
摩羯座(Capricorn):12月22日-1月19日 土象星座摩羯座摩羯座是十二星座中最有耐心,最有毅力、做事最小心、也是最善良的星座。他们做事脚踏实地,同时也比较固执,不达目的是不会放手的。他们的忍耐力也是出奇的强大,也非常的勤奋。他们心中总是背负着很多的责任感,往往又很没有安全感,不会完全地相
2024-10-31 09:50:35
争吵是情侣之间难免会遇到的问题,但如何有效处理与女朋友的争吵,化解矛盾却是每个男生都需要学习和掌握的技巧。下面将从几个方面给出一些建议。1. 倾听对方的观点在争吵中,很多时候我们只关注自己的观点,而忽略了对方的感受和想法。要化解矛盾,首先要做到倾听对方的观点。当女朋友表达她的不满或意见时,我们应该耐
2024-10-31 09:36:02