想知道什么是放风，就得先了解看守所里的环境。
被羁押的人通常被关在监室里，一个监室里大概十几个人，里面是大通铺，每人一个床位。
个人活动空间十分有限，而且里面空间封闭，虽然不需要做什么，但人在里面难免精神紧绷，身体得不到放松。
正因为每个人都想到外面舒展身体，而且一直把让关在监室里确实有隐患，所以看守所每天都有放风的时间。
放风就是看守所的在押人员，每天在固定的时间出监室，到外面固体的区域内自由活动。时间一般每天一到两小时。
不同的看守所，对放风的要求也有所不同。有些会准许在押人员自由活动，比如聚在一起聊聊天，玩玩游戏等。
有些就严格一些，需要练队形、立正、小跑等，自由活动的时间只有十几分钟。
一般放风的地方就是一个露天的场地，但是并不大，周围都是水泥高墙，上面都是铁网，十分牢固。
有的场地可能大一些，里面可能还有草地，但周围基本有铁网包围着，而且场地上到处都是摄像头，在押人员的一举一动都能看得清楚。
况且防风处的周围都有武警把守，想跑出去是不可能的。
在以前条件一般的时候，会有在押人员在放风的时候捣乱。但是现在科技水平、管理制度都完善了，也就不会有人敢捣乱了。
虽然放风看起来放风也不怎么自由，但比一直待在里面好多了。因为长时间待在监舍里，空气沉闷不算，心情也会逐渐焦虑急躁。
而防风正好可以把在押人员内心积压的焦虑释放出来。我们普通人在一间屋子里待太长时间也会“浑身不舒服”，总想到外面走走，哪怕在院子里走走都可以。在押人员也一样，出来走走不仅是呼吸新鲜的空气，更能缓解急躁的心情，避免打架斗殴等安全隐患。
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