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纯牛奶可以做什么 还可以制作成其他很多的“美食”

243次浏览     发布时间:2023-04-13 17:40:59    

生活中有很多的人都喜欢喝牛奶的,而且有很多的家长也会给孩子准备一些牛奶,让他们来喝,因为在它含有丰富的营养,给小朋友多喝一些也是很好的。牛奶中含有的乳糖降解后获得半乳糖对小孩的智力发育比较重要,而且在肠道中能促进乳酸菌的生长,更能促进人体对钙元素及一些其他的矿物质元素的吸收,能很好的促进骨骼的发育。

有效的促进生长发育

牛奶是很好的养生饮品,含有大量的蛋白质及钙元素,能给人体补充营养物质。牛奶的种类很多,鲜牛奶,纯牛奶或酸牛奶都含有丰富的营养,特别是鲜牛奶不仅能慢煮日常的保健需求,还能有效的促进生长发育。



做出来的口感也会更好

牛奶除了直接喝以外还可以制作成其他很多的美食,今天小编就来跟大家再分享一种用它做出来的美食,以后牛奶不要再直接喝了, 做成这种甜品, 吃起来比冰淇淋还要好最适合夏天食用。准备食材,牛奶,蜂蜜,玫瑰花,玉米淀粉,食用油。制作方法食材都准备好,牛奶建议大家准备全脂牛奶这样做出来的口感也会更好。



用小火进行加热

准备大约100克左右的牛奶把它加入到一个小盆子里,然后加入大约20克左右的玉米淀粉充分的搅拌至没有颗粒的状态。然准备一口小奶锅在里面再加入大约100克左右的牛奶用小火进行加热。



充分的搅拌均匀

等到牛奶加热好以后,把已经搅拌好的牛奶淀粉加入到锅里边了后不停的进行搅拌,而且要注意用小火来进行熬煮。锅里边的牛奶熬煮得比较浓稠的时候关火,把准备好的玫瑰花捞出来撕碎之后加入锅中充分的搅拌均匀。



我们准备一个干净的容器在底部和周围抹上一层食用油,然后把搅拌好的牛奶糊倒在容器中。我们可以用一个小勺子把表面给磨平后放至室温的状态。放置室温的状态以后就可以放在冰箱里面冷藏了。具体的冷藏时间也是可以根据自己的实际情况来把握的,直到冷藏是完全的定型就可以了。






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