孩子想喝饮料了，在家用牛奶就能做，简单好喝，不用去饮料店，春夏交替的季节，让人感觉烦躁焖热，就想喝点冷饮来清除焖热的心情，今天咱们就用牛奶和蔓越莓来制作两款夏日低卡饮品，高颜值又好喝，做法更是简单，我们都知道牛奶是补钙的最佳来源，所以牛奶是每家每户必备的饮品，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，易于人体吸收。既可直接喝，也可以做成甜品，蔓越莓是很珍贵的一种水果，营养价值很高，含有大量的维生素C与多种营养素，对于人体的健康是有多方面的益处，今天这两款饮品口感酸甜适中，果香味儿特别浓，家里人都非常的喜欢，喜欢蔓越莓的小伙伴不妨收藏起来，下面咱们一起来看看做法吧！
蔓越莓牛奶饮
所需材料：牛奶200克，美国蔓越莓汁60克，美国蔓越莓果20克，冰块适量
制作过程：1、首先提前将纯净水放入冰格上，再放入冰箱冷冻成块，美国蔓越莓果洗净用料理棒打成泥备用
2、杯中先放入冰块，再倒入牛奶，再倒入美国蔓越莓汁，表面再铺上蔓越莓泥，最后插上薄荷装饰即可
一道美味的蔓越莓牛奶饮就做好了，下面咱们继续来看看另一款的制作吧！
蔓越莓果冻奶
所需材料：牛奶400克，美国蔓越莓汁300克，白凉粉40克，白糖10克，美国蔓越莓果12粒
制作过程：1、先制作果冻：将美国蔓越莓汁倒入奶锅中，加入白糖、白凉粉搅拌至顺滑无颗粒状，放到炉上，小火加热，边煮边搅拌，煮至沸腾关火
2、倒入模具中，我一半倒入学厨的硅胶卡通模具，一半直接倒在盘中，放凉至凝固
3、将凝固的果冻取出放入杯中，倒入牛奶，再放入美国蔓越莓果即可
小贴士：这些量我刚好做了2杯，小伙伴可根据自己的需求而调整。
孩子最爱喝的一道汤，营养又开胃，常喝聪明长高个天气就很闷热，加上小孩不喜欢喝水，也不爱吃水果，有时出去跑一圈回来，出了一身汗，渴得不行才回来找水喝，相信大部分的小孩都这样，所以口腔很容易上火。如果长时间的缺少水分，身体很容易出现这些状况，就是要多喝水，晚上吃饭再来一道汤，多吃一些清热去火的食物，比如
2025-02-02 03:06:51
酸辣鸡杂是用鸡杂制作的一道家常菜。是一种流行于四川、湖南、贵州一带的家常菜。鸡杂，即包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等，鲜美可口，且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤，能健胃消食、润肤养肌。用料：泡椒15个、鸡精1勺、鸡胗400克、酱油2勺、小米辣、盐、榨菜1个、蒜苔1把、十三香
2025-02-02 02:57:11
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2025-02-02 00:24:52
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2025-02-01 06:35:22
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2025-02-01 04:56:05
