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炖鸡汤,牢记“3放2不放”,鸡汤色白味浓营养高,很多人还不知道

94次浏览     发布时间:2023-08-26 20:50:15    

首先是3放。

1、炖鸡汤,必须放蛋鸡。

炖鸡汤时,必须要放蛋鸡,如果您放肉食鸡,麻鸡,三黄鸡,那么炖出的汤,容易发黄,腥味重,这些鸡更适合做红烧类的菜肴,而蛋鸡肉质紧实,骨头比较硬,炖出的鸡汤营养更高,而且颜色也更白,看着更有食欲,这一点,朋友们要记好。

2、炖鸡汤,必须放老姜块。

很多朋友炖鸡汤,喜欢把姜切片,和鸡块一块炖,其实这种做法是非常错误的,如果把老姜切块,姜里面的纤维就会被切断,老姜释放出来的香味就会少很多,所以咱们炖鸡汤时,必须要把老姜轻轻拍散,剁成大块,和鸡块一块炖就可以,这一个诀窍,朋友们也要记好。

3、炖鸡汤,必须放热水。

很多朋友在炖鸡汤的时候,把鸡块焯水之后,就直接加冷水炖鸡汤了,这种做法是非常错误的,焯完水的鸡块和冷水一接触,里面的营养就会被锁住出不来,正确的做法是,鸡块焯完水之后,用热水冲洗一下表面的浮沫,然后放进锅里,倒上热水来炖鸡汤,这一个诀窍,朋友们也要记好。

接下来是2不放。

1、炖鸡汤,不放大葱。

很多朋友炖鸡汤的时候,喜欢放点葱姜来一块炖,其实这种做法是非常错误的,大葱经过长时间和鸡块的炖煮,会产生出别扭的酸味,所以炖鸡汤时,咱们不放大葱,只放点老姜块和少许的花椒粒即可,这一个诀窍,朋友们也要记好。

2、炖鸡汤,不放鸡精味精。

很多朋友炖鸡汤时,喜欢放点鸡精味精来提鲜调味,其实这种做法非常错误的。因为鸡肉本身就含有丰富的鲜味,炖好之后咱们直接放点盐调味,直接喝就可以,完全没有必要放鸡精味精,如果鸡精味精一开始就和鸡块一块炖,那么鸡肉的鲜味会被彻底遮盖住,导致鸡汤非常难喝,这一点朋友们要记好。

接下来再把炖鸡汤的正确做法分享给大家。

1、炖鸡汤首选用蛋鸡,也就是老母鸡,把它斩成块之后,用清水清洗两遍,然后冷水下锅,放点葱姜料酒,水开后焯水两分钟,撇去浮沫后,捞出来备用。

2、接着锅里最好放点豆油,把拍散的老姜块和少许的花椒粒下锅,炒出香味后,再把焯好水的鸡块下锅,翻炒两下,然后必须加入开水,没过鸡块2指高,然后盖盖小火慢炖40分钟即可

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