喝普洱茶的人都有这个体会,喝普洱茶可以提神,让人精神起来。
但由于普洱茶能加快人体新陈代谢,代谢过程中会造成身体的糖份大量排出体外,随后会在喝茶过程中有强烈的饥饿感。
喜欢空腹喝浓普洱茶,或者刚开始喝普洱茶的人,饥饿感更明显,随之而来的是身体出现类似低血糖一样的症状,这被称之为醉茶。
普洱茶醉的感觉:
一是晕,头昏昏沉沉。这点倒和喝酒差不多,意识模糊。
二是乏力,没有力气。你会感觉到饿,可能突然想站起来,一下子发现居然不那么容易。
如何避免普洱茶醉,方法如下:
1、喝普洱茶不要过浓。
2、喝普洱茶不要过猛。
3、不要空腹喝普洱茶。
为避免茶醉,喝茶时不妨吃些茶食,例如:枣子、橄榄、花生、小甜点等。这些东西,有咸,有甜,既可补充钠离子,又能增加血糖,这样就少有茶醉的现象发生了。
万一茶醉了,可以立即吃些甜食,或多喝些开水,茶醉的现象就会渐渐消退。
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