什么叫真正的爱？看完心理学家的解释才发现知道的人太少了

爱恐怕是这个世界上拥有最多赞美之词的情感了！重要得无可代替，贯穿我们生命的始终，在给予爱与享受爱的过程里，为生命增添最炫目的光环。

然而究竟什么是真正的爱？对爱心驰神往的人们往往有太多的误区。看过斯科特对爱的解读后，你会发现之前的理解太不准确了！

斯科特定义的“真正的爱”是这样的：爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。

这里面有四个关键点。

首先，当事人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致。

其次，爱是长期的和渐进的过程。能够帮助他人进步，也会使自我更加成熟，我们付出爱的努力，不仅能让他人的心智成熟，自己也同样获益。

第三，真正意义上的爱既是爱自己也是爱他人，可以使自我和他人感觉到进步。

第四，爱是自我完善，也是帮助他人完善，它意味着持续努力，超越自我界限。

怎么样，看到这样来定义真正的爱，是不是觉得爱真的是太伟大了！它才是让人不断超越自己的源动力。

在我们惯常的思维里，对爱的解读难免有以下几大误区。

提起爱，最让人心醉神迷的就是坠入情网了，但斯科特说这不是爱。它只是人类基因对于人类理性的征服，使我们心甘情愿地落入婚姻陷阱。可以让人摆脱寂寞，却并不能使心智成熟。

在真实的世界中，浪漫爱情只是个神话。我们把初恋时爱的感觉当成永恒的爱，这是一种错觉，一种误会。坠入情网通常只是幻觉，却可以骗过大部分世人，使人们神魂颠倒，这是因为它的感觉跟真正的爱极为相似。

根据这些标准，对照一下你所经历的爱情吧，是莫名其妙无理由的吸引，还是能让彼此欣赏，携手并进。

虽然真爱看起来如此一本正经高端大气，它带给我们的感官体验却并不冰冷，而是更令人目眩神迷。

真正的爱带来的狂喜，延续的时间比性爱更为长久，可使我们和宇宙融为一体，称为人性和神性的结合。

真正的爱是自我完善的特殊体验，跟自我界限有着密切关联。陶醉在爱的情感里，我们感觉灵魂无限延伸，奔向心爱的对象，我们渴望给对方滋养，希望对方成长，被自我界限之外的对象吸引，迫使我们产生冲动，想把激情乃至生命献给对方，心理学家把这样的激情状态称为精神贯注。

对爱的第二大误区是依赖性。我们把对某个人某种关系的依赖当成是真正的爱，事实却并非如此.

因为过分依赖和心智成熟无关，只关心个人的滋养，只在乎自己的感受，只想自己过得丰富而充实。他们渴望快乐和享受，却不关心心智的成熟，也不能忍受成长的痛苦，孤独和寂寞。

爱的真正对象应该是人类，只有人类的心灵才有成长与进步的能力。我们丧失爱人的能力，就可能把情感转移到其他事物上，却以为照样可以培养出真正的爱。比如，有人转移到宠物身上。

不合理的给予以及破坏性的滋养，也不是真正的爱。给予者以爱做幌子，只想满足自己的需要，却从不把对方心智的成熟当一回事。那些常年忍受家暴却始终不能走出婚姻的女性，那些一味付出累到筋疲力竭的父亲或母亲，他们潜意识中认为自己的牺牲是无私而伟大的，是真正的爱。其实这种无谓的牺牲并不值得，因为这样对所爱对象的心智成熟没有丝毫帮助。

澄清了几大误区，我们来描述一下真爱的样子吧。

真正的爱，不能单凭感觉行事，是来自双方心灵的意愿，是自我决定和选择，无论爱的感觉是否存在，都要奉献出情感和智慧。爱是行动，不是空想，是一种客观存在，不是头脑的主观意象。

真正的爱是一种关注，更是行动。意味着自我完善，即让自己进入陌生领域，塑造出不同的崭新的自我。人最害怕面对的是改变带来的痛苦，最需要的是勇气。

生命的本质就是不断改变，成长和衰退的过程，选择了生活与成长，也就选择了面对死亡的可能性。我们应该把它当成永远的伴侣，这样才能清醒的意识到人生短暂，爱的时间有限，我们应该好好把握和珍惜。不敢正视死亡，就无法获得人生的真谛，无法理解什么是爱和生活。

每个人在自我完善的过程中，不断突破自我界限，并将自我延伸到新的领域，心智会愈加成熟。至高境界的爱，必然是自由状态下的自主选择，而不是亦步亦趋，墨守成规，不是被动而消极的抗拒心灵的呼唤。

真正的爱要敢于作出承诺。并且了解冲突或者批评是人际关系中特殊的控制权，如果恰当的运用就可以改进人际关系进程，继而改变所爱的人的一生。适当的提出建议，恰当的运用赏罚，适时的提出质疑，果断的予以拒绝，这些都可以有效地中和冲突或批评的副作用。

正因为真正的爱如此积极而美好，所以自律的力量来自于爱。而爱的本质是一种意愿，自律是将爱转化为实际行动的过程。一个成熟的人不应被情感所奴役，也不能把情感压抑得荡然无存。

真正的爱能够帮助他人心灵的成长，也可以滋养我们的心灵。这样的爱，你拥有过并给予过吗？