【清炒虾仁】
菜谱贴合：
推荐度五颗星、操作方法四颗星、分量3-4人营养丰富。
适宜人群：
一般人都可以食用。
食材用料：
虾仁、花椒粉、盐味、生抽、胡萝卜、玉米、彩椒、黄瓜、西兰花、葱、耗油、蒸鱼豉油、香油、淀粉、白开水、葱、姜。
烹饪方法：
一、准备好所需要的食材。
二、准备好所需的食材。
三、新鲜的虾去头尾虾线，料酒、胡椒粉、盐、生抽抓匀腌制十五分钟。
四、胡萝卜玉米西兰花焯水3分钟备用。
五、秘制料汁：耗油、蒸鱼豉油、香油、淀粉、凉开水搅拌均匀。
六、祖传的锅中入适量底油葱、姜爆锅。
七、倒入腌制食材虾仁煸炒制上色。
八、倒入焯水的蔬菜煸炒1分钟。
八、黄瓜彩椒再煸炒1分钟。
九、秘制料汁、盐味翻炒均匀出锅开搓。
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2025-03-01 02:08:21
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2025-03-01 02:03:21
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2025-03-01 01:39:20
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2025-03-01 01:33:40
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2025-03-01 01:24:57
