布条百科 - 专业百科知识分享的网站 手机版
首页 > 生活 >

喝多了怎么解酒,这些方法可以帮到你

59次浏览     发布时间:2024-02-05 19:12:30    


酒精整体代谢的流程:

酒精进入肝脏之后,通过乙醇脱氢酶的作用,将酒精代谢为乙醛;接下来在乙醛脱氢酶的作用之下,继续将乙醛最终转化为乙酸。

代谢酒精的能力,也就是所谓“解酒能力”,其实我们更多可以做到的是改善乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量以及它们的活性,另外就是从根本上延缓酒精在胃肠消化道中的吸收,降低乙醇的浓度。

如何作为?

有些人想从第一点来改善自己的酒量,也就是改善自己身体中两种酶类物质的浓度和质量,这个很难做到,因为这些物质的含量是天生决定的,外界因素根本改变不了;所以很多人觉得酒量是可以练出来的,这本身也是一个误区,酒精更多的是对人体的麻醉作用,喝得越多,危害越大。

市面上有各种各样的解酒药,其实根本不靠谱,我们国家食药总局根本没有批准过任何解酒药物的流通;而且解酒药本身还会加重肝肾的负担,从而更不利于身体的正常代谢。

喝酒时加点碳酸饮料可以解酒?

不但不会,反而容易增加酒精的吸收面积,因为其中的碳酸本身会增加您胃部的容积;不但不会解酒,还可能会让你更快速的醉酒。

喝蜂蜜水可以解酒?

有人靠饮用蜂蜜水解酒,其实并不靠谱,果糖仅可以提高乙醇脱氢酶的效率,对于乙醛根本不会造成任何影响,片面的工作还是不做为好。

喝葛根汤可以解酒?

市面上的很多人说喝葛根汤可以解酒,是一种中药制剂,有实验说葛根是乙醛脱氢酶的抑制剂,如果您喝酒后再喝葛根饮品,很可能增加乙醛的含量,甚至可能增加肿瘤的发生几率。

既然如此,如何作为可以真正的解酒?

首先,我们可以在延缓胃肠吸收酒精的方面做一些事情,喝酒之前一定要吃东西,无论吃的是什么,用食物去延缓胃肠对于酒精的吸收,延缓代谢时间;另外喝酒的过程中要多饮水,促进尿液的排出,增加酒精的代谢,减少身体中存留的酒精浓度。

其次,饮酒之后,如果您本身还比较清醒,那建议你可以适当做一些运动,注意是“适当”,不可剧烈运动,增加身体负担;适量的快走、做家务、慢跑可以增加自己的汗液排出,从而就可以不错的增加酒精的代谢排出,加速解酒。同样,喝酒之后也要增加饮水量,加速代谢,减少酒精在您身体中的存留时间,从而就可以减少酒精对于身体的损伤。

相关文章

院子里面为什么要放缸(为什么很多农村庭院里会摆放水缸?)

曾几何时,大水缸是家庭的必备之物。每个家庭都有一两口水缸。无论是盛水或者存放粮食都相当实用。大水缸也给我们曾经的人们留下了太多的念想,有太多的童真童趣在其中。可是,随着社会的发展,水缸也渐渐的退出了大众的视野,很多年轻人都不知道水缸为何物。水缸一般都是陶制品,成青色,或青紫色。以前的人家,必须要有的

2025-04-03 18:24:43

海南黄花梨为什么好(关于海南黄花梨,那些你不知道的事)

海南黄花梨,作为一种珍贵的木材,自古以来就备受瞩目。其独特的纹理、色泽和香味,使得它成为了文玩市场中的翘楚。然而,关于海南黄花梨,许多人并不了解其真正的价值和特性,常常在购买时踩坑。本文将为您揭开海南黄花梨的神秘面纱,让您了解更多关于它的知识。一、海南黄花梨的产地与品种海南黄花梨主要产于中国海南地区

2025-04-03 18:14:48

为什么用煤气双灶(燃气灶左边不建议炒菜?我也是才清楚)

燃气灶是现代家庭中最常用的一种灶具,而双灶是最常见的一种类型。为什么大家都会选择双灶呢?这其中又有哪些讲究呢?如果你也有这样的疑问,那么我们一起来探讨一下吧!首先,为什么我们会选择双灶呢?其实,这是因为我们的烹饪需求往往是多样化的。我们可能需要同时炒菜和煮汤,或者同时煮饭和煲粥,所以需要多个燃烧器来

2025-04-03 17:54:47

床为什么不可以靠窗(为什么说:“床靠两面墙,家中遭病殃”)

大家都知道,家居布局对生活质量有着不小的影响。其中,床的摆放位置尤为重要。俗话说“床靠两面墙,家中遭病殃”,这话听起来有点让人不寒而栗。究竟是哪两面墙,让我们的健康岌岌可危?这背后可能隐藏着许多我们未曾留意到的细节。在追求健康和舒适的同时,我们可能忽视了这些小小的布局细节。那么,床铺到底应该如何摆放

2025-04-03 17:50:43

为什么盐水能去油漆味(除油漆味的方法!)

室内装修后的油漆味给人体造成的伤害有多严重,大家都是有目共睹。轻微的,仅是呼吸系统有毛病,严重的就是癌症,危及到生命健康。油漆味对家中身体弱者的健康存在极大的威胁,这股油漆味,实为甲醛,这是致癌与致畸的有害物质,不可与之共处一室。如果家中有油漆味,我们该如何做?下面介绍几种除油漆味的方法。方法一:巧

2025-04-03 17:01:01

路由器为什么总是掉线(为什么路由器在成功设置后经常断开连接)

路由器无线断开连接问题通常是由以下原因引起的。您需要先确定原因,然后有针对性地解决它。1、无线干扰一个是来自微波炉,2.4G无线鼠标,键盘和其他智能家居的强烈干扰,另一个是来自周围其他无线路由器的信号干扰。解决方法如下:1)将无线路由器放置在尽可能远离上述强干扰源的位置;2)将无线终端移近路由器,以

2025-04-03 16:51:34