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沙拉鸡胸肉怎么做好吃?教你正确做法,别错过哦!

58次浏览     发布时间:2024-02-11 07:17:22    

这是一款减脂健康餐,清爽不油腻,特别适合爱美的你我她。

用料

  • 鸡胸肉 1块
  • 盐 适量煎鸡肉用
  • 苦菊 适量摆盘用
  • 黑胡椒 少许煎鸡肉用
  • 黄瓜 半根
  • 红圣女果 适量
  • 黄西红柿 适量
  • 青豆 适量
  • 沙拉酱 适量

做法步骤

1、洗净控干水分

2、鸡胸肉提前用黑胡椒和盐腌一下,用不沾锅倒入适量油小火慢慢的煎熟,切块

3、青豆煮熟,黄瓜切块或者切片都可以

4、切块

5、开始拍盘,先放适量的苦菊

6、再放鸡肉

7、在再放黄西红柿

8、依次摆入圣女果

9、摆入黄瓜,撒人青豆,想吃什么酱就放什么酱料

10、美美的

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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