1、准备材料，鸡胸肉提前化冻。
2、鸡胸肉撕掉表面的筋膜洗净，切成半公分左右厚度的片。
3、鸡胸肉片中放2勺料酒、一点盐、一勺玉米淀粉，用手抓匀待用。
4、西蓝花提前用清水浸泡十分钟左右洗净，焯水捞出待用。
5、用煮西蓝花的水来滑一下鸡胸肉，水在沸腾的状态下放入鸡胸肉片，快速滑散，鸡胸肉完全变色或者水开始冒泡的时候就可以捞出，千万不要使劲煮，会把鸡胸肉煮老的。
6、煮好的鸡胸肉装盘，四周摆放西蓝花、切开的圣女果装饰一下，余下的西蓝花可以拼成一棵圣诞树，圣诞节应景的减脂餐。
7、鸡胸肉吃的时候蘸食活力时蔬酱，时蔬酱的味道和烤鸭酱差不多，非常好吃。西蓝花也蘸着酱吃。
鸡胸肉用淀粉抓一下，水滑后可以保持嫩嫩的口感，根本吃不到发柴的鸡胸肉。 鸡胸肉一点要在水沸腾的状态下入锅，完全变色后就可以捞出来，或者水再次冒小泡的时候捞出来，千万不要煮过头，否则口感会变差。
芹菜、李子、兔肉等
经常听到有购买家具的朋友抱怨说，这个家具现在怎么这么贵呀，动不动一套沙发都要七八千，甚至有的达到了一万甚至几万，为什么沙发卖的这么贵？一套沙发的成本到底是多少？今天家具人阿珍就来揭露一下家具行业的暴利：一套沙发的成本到底是多少！我们经常在卖场看到的终端销售价格是怎么来的，它的定价依据是什么？喜欢的朋
2025-04-09 05:59:02
卫生间防水是属于装修中的隐蔽工程，需要按规范施工、严格验收等各方面环环相扣，才能保障防水的整体质量。但在住宅精装修施工，虽有《住宅装饰装修工程施工规范》GB50327-2001施工规范，但执行过程中却会遇到许多问题，例如在防水施工中常见的是防水是否要把涂刷到顶？如不刷到顶是否会出现渗漏等问题。下面由
2025-04-09 05:48:54
乳胶床垫会长螨虫吗？不会，乳胶床垫取材于乳汁，由蒸发模塑成型，有许多细小网状结构的排气孔（每一立方英寸有25万个气孔），还有几千个大型蜂巢式气孔，比其它纤维容纳更多的空气，透气性佳且因气孔的表面是平滑的，故螨虫等无法附着。1、天然乳胶材质的床垫，具有抗菌防螨的功能，乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原
2025-04-09 05:44:40
大牌化妆品贵在哪？难道真的是智商税吗？还真不是。老话说的对，人不识货钱识货，大牌化妆品贵有贵的道理。可能很多人认为，大牌化妆品之所以那么贵，都是因为他们把打广告和请代言人的钱都让消费者买单了，本身产品压根不值那么多钱。不可否认，他们用在广告宣传上的钱确实不少。包括时尚杂志、高级商场，或者是找你最喜欢
2025-04-09 05:44:10
含笑花，又名含笑、香蕉花、山节子等，为木兰科含笑属常绿灌木，植株高2~3米。树皮呈灰褐色，分枝繁密，嫩枝密被黄褐色绒毛。蓇葖呈卵圆形或球形。花期3~5月，果期7~8月。生长于阴坡杂木林中，在溪谷沿岸生长尤为茂盛。花姿优美、花色淡黄、香气浓郁。花直立，淡黄色而边缘有时红色或紫色，具芳香。含笑花因其开花
2025-04-09 04:32:46
牛皮革具有以下优点： 1. 良好的耐用性：- 强度高：牛皮革的纤维结构紧密且坚韧，具有较高的抗拉强度和抗撕裂强度，能够承受较大的外力拉扯和磨损，不易破裂或损坏，因此制作成的皮具、皮鞋、皮衣等产品使用寿命较长。比如，优质的牛皮皮鞋可以经受长时间的穿着和行走，依然保持较好的形状和结构。- 耐磨
2025-04-09 04:31:59
