玉兰花怎么吃最有营养

可能有很多的朋友们知道，有很多的花是可以食用的，但是有可以食用的同时，就会有不可食用的。那花花给大家介绍一下那些花可以食用，那些花是不可食用的。

萱草，黄花菜，吃法：，炖、煮、炒、拌等都可以。

荷花，荷花有很多种，大家都知道莲藕，荷花就是莲藕的一个部分，莲藕是具有很高的营养价值的哦！吃法是做汤、煲粥，另有莲子也是很常见的，我们常喝的娃哈哈八宝粥，就会有莲子。

食用玫瑰花，玫瑰花也有很多的品种，平常花店的一般都是一些不可食用的，有一种玫瑰花是可食用的，但是食用的玫瑰花不是很常见。常见的吃法制作糕点、玫瑰酱、玫瑰花茶等。

金银花，是一种生活中也比较常见且常用的开花食材。常见吃法煮粥、泡茶等。

桂花，很多朋友可能都知道桂花可以是食用，就可以做有名桂花糕什么的。花花就不做详细介绍了。

菊花，菊花茶也算是很出名的茶，菊花的吃法也有很多种，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺等。

花花，在之前上学的时候经常喝茉莉花，它是属于绿茶的一种，也可以用来煮粥喝。

玉兰花，很好听的名字哦，玉兰花食用方法很多，可制作玉兰花饼、沙拉、煮粥、煮汤、糕点等。

以上的花都是可以食用的，但是，一不小心误食了不可食用的话，也是不容小觑的。

花花之前了解到，在葫芦可里有一种长相像西瓜的一种植物，是不可以吃的，千万不要把它当成小西瓜，注意!注意！是有毒的。

今天花花给大家带来的这种花名字叫——槐花。是可食用的哦。

你们吃过槐花包的包子吗？真是太香了！

槐花是长在槐树上的一种花，呈白色，具有淡雅的清香。食用：饮茶、煮粥、炒拌等。

今天给大家介绍的是槐花可以做成包子馅，老一辈的人都这样做。

首先，温水和面，提前摘好槐花，把槐花、韭菜都洗干净。

把生肉剁碎。

然后把猪肉槐花，韭菜都剁碎，加入花生油、盐、味精、生抽进行搅拌，可以加上一个鸡蛋。

包子馅做好了，就下来就可以把和的面，擀成面皮，包成小包子了。

好了，轻轻松松的槐花包子就做好了，听说隔壁的小孩都馋哭了，

当然，槐花的作用不只是包 包子，槐花炒鸡蛋也是很好吃的哦！

想要吃槐花包的包子就快快行动吧！除此之外，还有很多的植物也都可以包包子哦，你知道哪些呢？