小宝宝开始添加肉类时，鱼肉是首选。巴沙鱼，龙利鱼，鳕鱼都是宝宝易吸收的营养，口味清淡有营养。 今日番茄巴沙鱼操作简单，有汤又有肉，孩子很爱吃
By 25饭饭
1、食材洗净，控水备用
2、食材改刀备用
3、柠檬汁腌好的鱼肉切小块
4、取一颗土鸡蛋只要蛋清
5、所有食材都放入料理机打碎，加盐和宝宝食用油，我用的秋田满满的核桃油
6、西红柿剁碎，菠菜叶切小
7、锅里放油，先放西红柿炝锅，熬出酱汁，加入一碗清水，水开下入打好的肉泥，可以用小勺或手捏成小丸子，都要沾一下水防止粘手粘勺，都开锅时加入两滴香油和菠菜，就可以出锅啦
鱼头是老百姓最喜欢吃的，尤其是胖头鱼的鱼头最好吃，味道鲜美，多吃鱼头增强记忆力，鱼头含有丰富的蛋白质，营养又健康。今天阿伟和大家分享一道湖北名菜，鱼头泡饭，下面看看做法吧！主料：胖鱼头，最好是四斤左右的，这样的鱼头最好吃。调料：小红辣椒30克，小青辣椒30克，仔姜20克，蒜米20克，精盐16克，胡椒
2025-02-06 06:55:52
前几天分享了可乐鸡翅的做法，有小伙伴留言给我，说她特别爱吃鸡翅，但是苦于不会做饭，对各种调味料的掌握也都不太熟练，看到可乐鸡翅就特别开心，因为不需要太多调味料，如今她已经学会做了，还受到了家人的夸奖，所以她还想再学其它口味、不用太多调味品的鸡翅做法，希望我能继续分享。那么鸡翅还有什么方法做起来简单呢
2025-02-06 05:15:16
天气渐渐变得寒冷起来，平常总想吃点热乎的饭菜，今天就给大家分享6道好吃的家常菜，有荤有素也有汤，做法简单，好吃解馋，即便逢年过节招待客人，也是非常受欢迎的菜品。一、【红烧肉】作为一道最为经典的家常菜，红烧肉可是老少皆宜的美味，一道好吃的红烧肉不仅要红亮诱人，而且要肥而不腻，瘦而不柴，那滋味真心令人欲
2025-02-06 04:52:39
四喜烤麸是非常经典的上海家常菜，诱人的颜色，醇厚的滋味，典型的上海咸甜味，所有材料充分吸收了汤汁的味道，美妙滋味不可言喻，酱红香醇，鲜香入味，口感有糯有脆，夹一筷入口，烤麸的毛孔全部打开，甜咸鲜的酱汁涌出，正是烤麸最感动味蕾的瞬间。食材准备烤麸750克干木耳20克花生米200克干金针菜20克生抽30
2025-02-06 01:48:40
今天给大家分享一道鱿鱼的吃法-爆炒鱿鱼这道爆炒鱿鱼香辣过瘾，真的巨好吃，简单易做，超下饭。鱿鱼，营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血最近总是熬夜，用眼过多，视力感觉也不好了，网上了解了下，鱿鱼含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲
2025-02-06 00:51:09
1、花生又名落花生、双子叶植物，叶脉为网状脉，种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。3、下面，开始介绍所需要食材：油炸脆皮花生米200克，
2025-02-05 06:06:31
