根据数据显示，中国有超3亿人存在睡眠障碍，你是这3亿分之一吗？

其实，除了缺乏运动、饮食不当、压力大和一些病症等因素引起之外，床垫选择和使用不当，也会引发睡眠障碍。关于如何选购床垫，前面哈哥写过一篇超长科普，大家可以点此查看。

另外，了解床垫的一些冷知识，也可以丰富你对床垫的认知，再选起床垫来，就能少走不少弯路了。

关于下面这些床垫冷知识，你知道多少？

乳胶床垫防螨多半是噱头

乳胶原液里面含有橡树蛋白，这种东西是真的可以杀菌防螨的，但是制成了乳胶成品，就不一定能防螨了，因为从原液到成品要经过一系列加工工序，原本的橡树蛋白就被破坏了，所以，乳胶床垫能防螨这种说法，估计多半是商家的噱头。

另外，床垫除了乳胶外，还有其他填充物，所以，即使乳胶不长螨虫，其他海绵、丝绵、针织布啥的也会长。

其实螨虫这种生物繁殖频繁，床垫又是其最适宜生长繁殖的环境，所以，与其信奉乳胶床垫防螨，不如经常通风、晾晒、清洗床上用品，多为床垫除除螨。

棕床垫未脱糖或胶水多会生虫

棕丝本来含有糖分，如果棕床垫生虫，是由于棕没有经过脱糖处理造成的。

另外，胶水含量高也会导致棕垫生虫。大家有看到上图中最上面的棕会凸起来，这是因为棕在烈日下暴晒以后，胶水收缩起来导致的，而这个过程只需要十分钟。

所以，在选购棕垫时，一定要小心，不要买这两类床垫。

弹簧线径一般情况下最高是2.2mm

目前，国内布袋簧的弹簧丝径，最高是2.2mm，偶尔有机器能做到2.3mm，但是这样的机器就不是全自动的了，会有限制。

圆簧有2.3mm的，布袋簧很少，因为布袋簧会涉及切刀的问题，超过2.2mm的钢丝，切刀容易钝，钢丝不容易切断，而且这个刀价格不便宜。

面料层乳胶是干式、填充层乳胶是水洗

复合面料层里的乳胶一般为干式乳胶，填充层的乳胶一般为水洗乳胶。

干式乳胶容易做造型，能够凸显表层的花纹，水洗乳胶不行，容易断线，不容易做花型（就是表层布料上的各种图案）。

干式放水里会变白，水的放水里没事，因为经过了几道水洗。

其他方面，水洗乳胶比干式乳胶延展性要强，乳胶含量更高，寿命也更长。

另外，强调下，这里说的水洗和干式指的是乳胶生产工艺，并不是说可以水洗不可以水洗，乳胶制品最好都不要洗。

酒店床垫未必舒服

经常听人说，酒店床垫睡着特舒服，睡完之后，恨不得搬回家自己用。

实际上，酒店床是一个综合系统，其中包括床垫、被褥、鹅绒垫、枕头、恒温的环境等，床垫只是其中一部分。

另外，有些床垫还会打着五星级酒店同款的名义售卖，告诉你他们是星级酒店的供应商，但很多酒店款，考虑成本、使用周期等问题，很多实际只起到支撑作用，属于相对低端的产品。

床垫外面的塑料保护膜一定要撕掉

哈哥家里之前买的新床垫，就没撕塑料膜，晚上睡觉，被窝里总感觉有热热的湿气，特别难受，睡觉经常翻身，导致我夜间总醒，睡眠质量大打折扣。后来撕了保护膜，感觉身轻气爽多了，睡眠幸福感也有很大的提升。

很多人应该跟我一样，使用新床垫时，都不拆塑料膜，以为这样可以保持床垫跟新的一样，但实际上，这样不仅会缩短床垫的使用寿命，更重要的是有害人体健康。

床垫外面那层塑料膜，是保护床垫在销售和搬运过程中不会弄脏，到了你的床上，它的使命就结束了。

因为这层保护膜和其他产品的塑料包装一样，只有拆开才能发挥它的作用，要不透气孔就真的成了摆设。

最重要的是，拆开，才能让我们睡觉时，身体散发的湿气、热气被床垫吸走，然后在你起床后，它再散发到空气中。

如果不拆，长时间在这种湿热的环境中，床垫被褥会滋生细菌和螨虫，弹簧也容易生锈。对人来说，容易过敏，塑料包装的塑料味对呼吸系统也有害。所以，这层塑料膜是一定要撕掉的。