吃小苏打对身体有害吗

一、小苏打对身体有害吗

在正常饮食的前提下，小苏打是无害的。

1、如果小苏打吃多了，可能会引起碱中毒。

小苏打是碳酸氢钠的俗称，是碱性食物，长期大量食用可能会引起碱中毒。

2、小苏打的放置是根据食物的种类和食物的数量决定的，如果是大分量的食物，小苏打的分量自然会要比较多，但是综合来说都是小剂量放置的，放得过多容易造成食物的外观发黄、口感发涩，口腔中充斥着浓郁的碱味，难以下咽。

扩展资料：

清洁，小苏打还可以作为清洁用品出现在厨房中，厨房中的砧板如果切了其他食物有异味的话很容易让厨房出现难闻的味道，这时候就可以在砧板上倒一些小苏打帮助净味。

小苏打具有很好的清洁力度，因此，可以用小苏打帮助脸部清洁，去去角质、去去黑头等，还能帮助净白肌肤，美容护肤。

用于刷牙

小苏打是弱碱性食物，可以中和弱酸性的口腔环境，刷牙的时候倒一些小苏打在水中可以帮助牙齿清洁，自然美白牙齿。

二、小苏打对人体有害吗？

小苏打只要不过量饮用或服用就对人体无害，而且它还有诸多好处。

比如：

1、去黑头

黑头是我们常见的皮肤问题之一，黑头能够降低我们的颜值，所以很多人在去黑头上都下了不小的功夫。其实小苏打能够去除一定的黑头，方法也很简单。

只要准备一个小碗，加上小苏打和水，均匀搅拌之后就可以涂在鼻子上了。坚持用小苏打来去黑头在几周之内就可以见效，但也要注意自己的皮肤是否对小苏打有不适反应。

2、去口臭

很多人在社交时都有一个烦恼，那就是口臭，口臭会给其他人留下的印象非常不好。小苏打有清新口气的作用，如果有口臭或者胃里有火气，这时不妨可以用小苏打含入口中清洗口腔。经常用小苏打清洗口腔，能够让口中的异味消失，缓解口臭现象。

最后温馨提示大家：喝苏打水也要是身体情况而定，因为苏打水的碱性可以在一定程度上中和胃酸，这对于胃酸分泌过少的人来说就很不利了。

不仅会加重胃酸的缺乏还能造成更大的伤害，如果长期过量摄入苏打水一类的碱性水，还会造成维生素的缺乏。所以对于一般正常人来说，白开水就是最廉价、最安全的饮料。

三、小苏打吃了对人有害吗

小苏打的化学名称是碳酸氢钠，可用于食品、医药、化学、制革、消防制剂、生物养殖、洗涤剂、环保脱硫、杀菌灭毒、洗浴保健等行业，其中食用小苏打主要作为食品添加剂，或者在饮料汽水中作为二氧化碳的发生剂。食用小苏打少量食用对人体是没有影响的，不过如果经常吃，自然会对身体造成危害，因为小苏打属于碱性物质，摄入过多会导致消化不良。

小苏打是常见的食品膨松剂，在使用的过程中将会与胃酸发生反应，产生二氧化碳与碳酸钠，小苏打只是食品添加剂而已，每次只能少量使用。如果吃多了对人体是有害的，会引起消化不良，所以在烹饪的过程中，尤其是在做馒头的时候，不要放太多的小苏打，另外放太多的食用小苏打，还会导致馒头外观发黄，口感发涩的情况。