众所周知对于男人来说谁都不想得前列腺炎，因为在这个社会很多人直观的印象就是哪个男人得了前列腺炎就是认为这个男人不行。特别是很多人因为男人有问题而离婚往往不会对别人说他有痿或者是半途而泄而是说有前列腺炎，只有这样去说大家才可以心领神会知道什么意思。假如真得了前列腺炎要想好也是不容易的。在恢复的时候必然要做到以下几点。

首先，肯定是不能过多吃刺激性的食物，比如油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃。更不要过度地喝酒醉酒，这样会更加刺激前列腺炎，而加重这个湿热，毕竟前列腺炎喜欢干燥不喜欢潮湿。

其次，前列腺特别怕劳累，假如劳累过度前列腺也会发炎。这种情况往往是劳累必然会造成气血亏虚，气血亏虚就无法濡养前列腺腺体从而形成尿频。所以说很多人只要得了这个问题只要劳累必然加重症状。

第三，得了前列腺炎炎不要怕尿一定是多喝水多利尿多排毒。很多人总是怕尿而去少喝水，总是认为喝水少了就会尿得少从而减少去厕所的次数。其实这样的想法完全错误，只有多喝水多利尿才可以多清热，把火热之之邪排出来，这样炎症才会减轻。假如少喝水必然会造成局部浓度增加从而加重炎。

第四，尽量避免久坐，也不要长时间骑自行车。这种情况是直接伤到前列腺，直接会造成前列腺充血从而形成炎症。说白了就是这种动作可以持续性的压迫前列腺，压迫了必然形成水肿也就是肿大，肿大压迫尿道必然有尿意。

第五，平时一定戒除手瘾习惯房劳不要过勤。本来前列腺炎是老年人的专利，但是很多人前列腺炎的形成是因为虚造成的。这种情况也是让前列腺持续性的充血。很多人在这个时候纠结是前列腺炎好了身体就好了还是身体虚好多了前列腺炎就好了？还是先治炎还是先补虚。其实对于这个问题一定是在补虚的基础上治湿热，因为湿热本身是虚导致的。而这个湿热必然不好治，古人有云火好去湿难调，房间里潮湿了必然去湿不好去，特别是在古代没有空调的前提下，但是一个屋子着火了灭火很简单，其实说的就是湿热是随着身体好转才会好转，而不是去了湿热就万事大吉。