当你没有做好某件事，但你真实的内心并不是故意想要这样的，当这种情形得到另一个人的理解，而不是批评与指责你时，你会拥有一份怎样的感受呢？

被理解的感受，就像是沐浴春风，有如温暖的泉水一样抚慰人心，这种感受的舒适度，被人们称呼━━万岁！

万岁是古代皇帝才能有的尊称，世间仅一人有这样的尊称和祝福，而理解却能与之平行，这说明理解对于人们来说，是多么的珍贵与渴望！

被理解是舒适的，被理解是能感化一个人的内心和触动一个人灵魂的感受！大部分人都有过被理解的感受，享受过这份感受是如此的舒适，所以人们才有共同的口号━━理解万岁！

但是既然理解是如此美好的一份感受，并且大部分人也体验过这种感受，那为什么在现实生活中，它依旧是那么的难能可贵呢？

你理解我，我理解你，那不就世界太平，各自相安无事吗？如此美好，何乐而不为之呢？简单的道理大家都知道，困难的是━━做不到呀！

像这样的生活场景四处可见，小到只是闲话家常，人们也很难被得到理解，更别说是与自己息息相关或是损坏到自己利益的事件发生时，得到理解━━谈何容易！

如果只是不被外人理解，通常人们是可以接纳的。但是，若得不到自己亲密爱人的理解，这往往就令人痛苦不堪。

所以亲密关系婚姻经营，被人们称为是最复杂的情感关系！因为理解就是婚姻的基石，然而亲密爱人的理解，其实相比于其它关系━━更具挑战性！

有句话说：别人可以不理解我，你怎么可以不理解呢？你可是我亲密相处的爱人啊，我身上有几颗痣你都清楚，而我心里感到受伤，你却怎么也不明白！

这到底是为什么呢？我们能够去理解和接纳他人，却无法做到真实的理解我们所爱之人，听我与你细细道来吧！

如果从源头来讲的话，稍微有点复杂，这与我们每个人的原生家庭和成长的经历有关，所以用择中的方式来讲解的话是因为━━我们大部分人所选择的伴侣，是与我们自己刚好相反之人━━不匹配之人！

如何理解这句话呢？我们当初在选择的时候，明明三观很相似，价值观也能成一致的，我们认为就是理想爱人，与之匹配的伴侣！

这句话是否是错误的呢？我与你解释一下，这里的相反和不匹配之人，并不是指外在表现出来的样子，与我们不匹配的是━━我们的情感模式和生活方式！

大部分人在刚开始和爱人恋爱在一起时，我们会很容易忽视对方的缺点和不足，我们只要感受到舒适或是爱，就可以填补我们对他的不满，而且还会给爱人带上发光的光环，对方就是我想要的王子或是公主！

或者用简短的话语来解释的话，你可以理解为━━同性相排斥、异性相吸引！意思就是说与你相似的伴侣，在现实中并不会吸引你，反而与你相反的伴侣，会更多的吸引你！

比如：你是慢性子，你就可能被急性子吸引，而不太喜欢同样是慢性子的那个人，因为你会觉得那个急性子的人，好阳光、好朝气、好有魅力！

比如：你是一个情感上的依赖者，你就可能被情感的反依赖者所吸引，而不会去喜欢那个同样有情感依赖的人，你也不知道为什么，但就是这样被吸引！

所以，如果你对这点有些了解的话，那么也就不难理解，为何经营婚姻，是具有挑战的事情，因为与你在一起的人，很有可能是与你的经验感受相反之人。

因此做到理解对方，就相对是件困难的事，更大的可能是百思不得其解━━你怎么可以这样呢？

人与人之间，能够产生出理解的，更多是与自己相似之人，因为相似就会有很多共同的感受经历，有时候不需要语言的表达，也能凭直觉理解对方的行为。

生活中可以看到的现实情况里：当你和别人分享一个经验感受或是方案时，与你相似之人就会表现为：是的、是的，我也是这样的，我也觉得这样很好。而那些与你不相似的人呢，有些人会沉默以对，有些人则会持反对或批判意见。

不能得到理解或是不同的意见表达，这本身没有什么对错之分，只是来自于每个人的认知和经验不同而已，只是因为我们知道，学会理解，是人与人之间良好关系的形成，学会理解，是亲密关系婚姻经营的基础！

所以，我们再来了解一下，不能理解他人或是得不到他人的理解，又是如何产生的呢？

不能理解的原因多半是：因为没有相似的经历，便无法产生出共同的感受结果，于是不能理解！

事实：每个人对某件事的处理，都是来自自己过去经历和经验的总结！

比如：一个非常爱丈夫的妻子，她就会可能有很多细节的表达与表示，体贴的关怀，认为爱一个人就要无微不至的照顾到对方。

但是当很爱丈夫的妻子，希望丈夫也同样来对待她时，丈夫就很难理解：我努力赚钱不就是很爱你的表现吗？为何对我还要有这么多的要求？

所以同样的事情，会有很多不同的处理和表达方法，至于处理方法的对与不对，可以有现实评论，但是每个人之所以选择那样处理，是没有对错之分的。

因为每个人只是根据自己的经历和感受做出的选择，当你不能理解他的选择或行为时，对方同样不能理解你的选择和行为，因为你们都是由自己过去的经验来做出的行为选择！

好，以上是关于理解和不被理解的一些重点要点，了解了上面的要点，我们就可以深入的来谈谈━━如何突破不能理解的障碍！

一：世上没有完全相同的两个人！

根据上面的讲解，伙伴们可能已经了解，不能理解的原因━━每个人是不相同的！这世上的每一个人都拥有自己独一无二的经历和经验，所以即便有相似之人，但没有完全一样的人！

所以基于这点━━不能理解他人或是得不到理解，是在正常不过的事！接受这个存在的事实，会让你感觉放松很多。

那么在生活或婚姻中，当你想得到他人理解或是想尝试去理解他人时，你需要做的是━━表达沟通！

没有任何一个人能够真正做到无条件的理解你，哪怕是与你至爱之人，因为每个人无法了解另一个人的过去经验中━━到底经历了什么！

哪怕通过语言清晰的表达出来，但依旧是相同的经历不同的感受！所以理解他人或是得到他人理解，唯有表达出自己的感受进行沟通，才能有效的达到理解层面。

比如：
理解他人：是什么样的原因，让你选择这样做呢？你能和我聊聊你的感受吗？我想知道你发生了什么？

获得理解：我并不是真的想要这样，我想要获得你的理解，我能和你聊聊我真实的想法吗？

当然，沟通也不是一件很容易的事，是需要学习和练习的事，如果你能够认可沟通确实是件很重要的事，那么你可以找到我的主页学习我的沟通专栏，这会帮助到你学会如何进行有效的沟通！

二：理解并不代表认可与支持！

在关系中，一个人不能理解另一个人，有时候不是不能理解，而是不愿意去理解对方，这其中可能存在的原因就是：如果我理解你，那就代表我需要接受和认可你的行为，你就会继续这样对待我，甚至变本加厉！

这是一个可怕的想法，如果真的是这样的话，那我怎么能轻易就理解你呢，即便我能够理解你，我也需要装作不理解你，因为我可不想你继续那样对待我！

所以在这样的想法下，没有人会愿意尝试去理解另一个人，因为这会让自己受伤，宁可僵着也不能被突破。

所以在这点上，我们必须明白一个概念━━理解一个人并不代表认可和支持到对方的行为！

那么如何来参透这句话呢，比如：我理解你，是因为我知道你之所以有这样的行为选择，是由你过去的经历经验和你所处的能力认知，所做出来的行为选择！

同时，我能够理解你却并不代表我认为你的行为是对的，或者我需要告诉你，你的行为伤害到了我或是其他人，你需要修正你的行为或是你需要倾听一下我的感受！

在语言的表达上，伙伴们可以自己感受一下以下两种表达方式：

一：我理解你，可我无法接受你的行为，因为这让我感受到了伤害！

二：我真的很想理解你，但是你不知道你的行为给我带来了伤害吗？

我想大部分人其实更喜欢第一种表达，因为第二种表达很明显并不是真的理解，是带有愤怒的指责，然而第一种表达更有效，不是吗？

所以，理解并不代表需要接纳对方的行为，相反在理解的基础上，才能终止对方的行为或是提醒到对方去反省自己的行为。

三：当理解不能存在时━━请允许！

在上面有提到过，不能理解或是不被理解，是件很正常的事，当你已经尝试沟通也已经尝试表达时，你依旧无法理解他人或是得不到他人的理解时，在这样的时候，你能够做的是━━允许！

因为当你真的无法理解另一个人，或是无法获得他人理解时，这并不代表你们当中的某个人错了！而是你或是对方，真的没有过对方的感受经历，也无法设身处地的去了解，那是一份怎样的感受！

没有两个人是完全一样的，所以你或是他人，无法了解和体会到你的感受，从而无法理解你或是你无法理解他人，这都是很正常的事，不是吗？

所以，在这样的时候，允许━━是我们每个人可以去做到的一件事。

我虽然无法理解他人，但我允许他就是那样的，因为他一定有他的原因，只是现在的我，没有办法去体会到他的感受，无法做到理解！

他虽然无法理解我，但我允许他就是那样的，因为我自己的感受我自己知道，他没有办法来理解我的感受，就像我有的时候，也没办法去理解他的感受一样！

所以，理解和被理解虽然是很舒适的感受，人人都想拥有，但是不被理解，也是事实存在的事，当我们无法做到理解时，我们需要停下来━━允许自己也允许他人！

那么在这里，我需要你了解到的是：允许并不是无奈之举！允许并不是说，我拿你没办法了，你爱怎么着就怎么着吧！

允许是尊重！

尊重到自己和他人，在现在的认知层面，没有这个能力去感知到对方的感受，所以我允许自己在现阶段不能理解他人，也允许别人在现阶段无法理解我！

当你把允许视为无奈之举时，这中间伤害的是两个人，一个人认为无药可救了，另一个人则认为，反正你也这样认为了！

当你能理解允许是尊重时，一切就会慢慢的发生变化，一个人会尝试提升自己去感知对方的感受，从而去理解对方。另一个人会停下来思索，我如何才能让对方了解到我的感受，从而获得对方的理解！

所以这是完全不同的两码事，当理解无法存在时，允许是退后一步来观察事态，是对自己和他人的尊重，也是走向理解之路！