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怎样调节情绪 10个情绪管理潜规则,教你如何不生气

01在现实生活中,愤怒不仅是由外部事件导致的,也是一些综合因素的结果,包括你评估和解释外部事件的方式;你作为人类的生物背景;你面对生活中的困难和挑战的思维方式。02把问题严重化导致人们抱怨不已,...

2024-02-15 09:40:18

分享自制滚汤圆的做法

用料糯米粉500g黄油15g黑芝麻20g蔓越莓干25g花生仁40克松仁20克蜂蜜20克普通面粉加糯米粉30克芝士碎20-30克做法步骤1、首先将花生仁用油炒熟~2、去皮后,压成花生碎...

2024-02-15 09:29:24

青春期的心理变化有哪些 ,家长要多关注,稍有不慎就会酿成“大祸”

谁的青春不迷茫,其实我们都一样。在上个世纪八九十年代,我们的家长由于家境原因不得不辍学外出打工,甚至有些人连踏入一年级学堂的机会都没有。从小在家里帮忙务农,等到十一二岁的时候就踏入社会,担起养家糊口的...

2024-02-15 09:18:17

红烧鸭翅根的家常做法分享,别错过哦!

红烧鸭翅根的做法1.食材:鸭翅根(已清洗)、姜片、桂皮、大料2.将已清洗好的鸭翅根下入清水锅中,搁入姜片焯开,捞出。3.接着,将焯好的鸭翅根下入清水锅中。4.然后,搁入桂皮和大料,加适量的料酒。5.加...

2024-02-15 09:07:15

如何来调整情绪的六种方法

①表情对情绪的调节起一定的作用。当烦恼生气时,微笑可以暂时稳定住你的情绪,起到调节作用。②当情绪不好时,可以向周围的人倾诉。和朋友聊天,释放压力,可以让你暂时忘记烦恼。③当你感到压抑和不开心时,可以到...

2024-02-15 08:56:11

汤圆怎么搓?教你快速搓汤圆

小汤圆··用料··糯米粉热水··做法··1|糯米粉放入盆中。2|倒入适量的热水用筷子搅拌成颗粒状。用热水和面会很粘,热水要多次少量慢慢加,搅拌成颗粒状盆底略有干粉即可,否则就会...

2024-02-15 08:45:27

鸭翅根怎么做好吃?教你这样做,换个口味换种心情

鸭翅根炖土豆,也可以把鸭翅根换成鸡腿,鸡肉,鹅肉什么的,做法非常的简单又好吃,试着做一做吧。用料鸭翅根16个(随意)土豆4~5个生抽适量盐适量十三香适量葱花适量葵花油适量大料2个花椒...

2024-02-15 08:34:30

教你如何清理手机内存隐藏垃圾,快看

在日常使用手机的过程中,不可避免地会产生一些垃圾文件,这些文件占用了手机的存储空间,导致手机变慢、容易卡顿。为了解决这个问题,我们需要清理手机内存中的隐藏垃圾。1、清除缓存存储空间打开手机的设置,点击...

2024-02-15 08:23:10

茶室四宝是指什么 ,缺一不可

所谓的“茶室四宝”,缺一不可。即玉书(石畏)、潮汕炉、孟臣罐、若琛瓯。玉书即烧开水的壶。为薄瓷扁形壶,容水量约为250毫升。水沸时,盖子有响声。潮汕炉是烧开水用的火炉。小巧玲珑,可以调节风量,掌握火力...

2024-02-15 08:12:21

茴香蚕豆怎么做清爽开胃!

在很早以前的课本上,鲁迅的《孔乙己》里学过“茴香豆”一词,可你知道它是什么样的以及它怎么做吗?今天我就按照我自己的做法,研究了一道清爽开胃的茴香蚕豆汤。先来看看成品:是不是看着很有食欲,下面我就来简单...

2024-02-15 08:01:52