给爱折腾头发的你一个发质伤害排名：
吹头发＜冷烫＜软化＜热烫大卷く热烫中卷＜热烫小卷く深色く拉直く亮色く染黑色く锡纸烫く漂色＜软化过度。
给大家分享一下我的护发心得吧！
受损的发质，使用任何含油脂类头发保养品是修复不了的，因为受损发质已经不具备了吸收氨基酸蛋白质营养的能力，头发内部能够吸收营养的保湿因子失去作用，所以发质没有任何改善，使用这种含有油脂类保养品只会给头发表面形成一种假顺滑的感觉，整体遇水后的发质还是没有韧性的，深层清洗过后的发质依然很受损，因为毛小皮破损不可能再长出新的，所以只能通过修复产品让新生头发健康强韧！想要健康的头发得从长计议，从修复受损的头皮开始。
洗头前要先梳头。梳头可以让头皮的油脂浮出，还可以疏通打结的头发。
温水冲洗预洗2-3分钟。一定要用温水，这一步可以洗去头发中很大一部分的污垢。
洗发水先用手起泡后再抹在头发上。用手指指腹轻轻按摩，不要抓头皮。
不要用毛巾摩擦头发。那样会损伤头发毛鳞片，用按压的方式吸收头发水分是最好的。
吹头发之前要涂抹精油。最好是吹之前抹一次吹完再抹一次，不仅可以可以修复发丝，还防止头发被吹风机的热风吹得干枯发黄。
选择一款合适的吹风机。很多电吹风温度很高，不仅烫头，还会导致头发水分含量变少，而头发含水量过低时就会出现毛躁、干枯的症状，甚至会造成掉发。
掌握正确的吹头发技巧。要顺着发根到发尾的方向从上往下吹，顺着毛鳞片的方向吹头发才会更加柔顺，并且吹得过程中不要离头发太近，也不要一直盯着一个地方吹。
使用感：洗发露的味道香得人晕了一天，质地是粘稠的珠光乳状，洗完之后比较滋润也比较容易油，泡沫很多冲洗干净需要较多时间，它家同系列护发素很好闻，奶香炼乳的味道，质地浓稠，柔顺效果很好！
感受：比起洗发露更推荐护发素，修复效果是不指望了但是顺滑度还是很可以的!洗发露不会回购，香味太冲，护发素可以考虑一下！
评分：★★★★☆
使用感：偏中性的高级香，透明凝胶状，泡沫是这几款中最绵柔的。泡泡比普通洗发水少一点，洗完之后可以直接不用护发素，头发滑溜溜的，它家直接用透明质酸代替了硅油保证湿梳性良好，吹干之后膜感消失，真正的既水润又蓬松，强推！
感受：研究它家成分后向背后的科研大佬低头，独家渗透技术+国际专利成分把我的眼球抓得死死的，用这款洗发水一周时间没有出现头屑头痒的现象，我追求的发丝水润头皮清爽终于在它家实现了！不过他家是针对头皮调理的，短时间内质的改变不太现实，会继续使用观察的！
评分：★★★★★
使用感：吹爆这款洗发水的香味！浓郁且高级的花木香，质地是比较粘稠的蜂蜜状，留香持久。起泡很快泡沫绵密，吹干后对染过的头发有一定的护色效果，顺滑效果一般，和它家护发素发膜绑定性挺强的，搭配来用才可。
感受：修护效果体现不强烈，喜欢香味的小伙伴可以回购，追求柔顺可以考虑入手它家护发素或者发膜，它家的护发素柔顺效果好很多，抹完以后头发叫一个顺亮滑。
评分：★★★★★
使用感：味道依旧是熏人的精油香，不粘腻和头发服帖度挺高的，抹到发尾干燥明显有改善而且顺滑，抹多了就会油油的，注意用量。
感受：精油，发膜，护发素类的产品我都不指望有修复效果，味道好闻+柔顺亮滑，保证我头发能轻易梳开就可以。卡诗这款不太中意味道，但是效果还是比较可以的，不介意价格的小伙伴可以考虑试试！
评分：★★★★☆
酱炒鸡蛋，懒人必备的家常菜，香嫩美味，是绝佳的下饭菜！转眼间到了4月，马上就是清明了。打开手机满屏都是青团，貌似清明离不了青团。我只记得清明的时候，老妈就给煮一锅鸡蛋吃吃。条件不好的时候一人一个煮鸡蛋，条件好点的时候就是一锅茶叶蛋。老妈说：吃了清明时煮的鸡蛋，就一年不会头痛长病。老妈年年这样说，但是
2025-02-02 05:05:17
孩子最爱喝的一道汤，营养又开胃，常喝聪明长高个天气就很闷热，加上小孩不喜欢喝水，也不爱吃水果，有时出去跑一圈回来，出了一身汗，渴得不行才回来找水喝，相信大部分的小孩都这样，所以口腔很容易上火。如果长时间的缺少水分，身体很容易出现这些状况，就是要多喝水，晚上吃饭再来一道汤，多吃一些清热去火的食物，比如
2025-02-02 03:06:51
酸辣鸡杂是用鸡杂制作的一道家常菜。是一种流行于四川、湖南、贵州一带的家常菜。鸡杂，即包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等，鲜美可口，且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤，能健胃消食、润肤养肌。用料：泡椒15个、鸡精1勺、鸡胗400克、酱油2勺、小米辣、盐、榨菜1个、蒜苔1把、十三香
2025-02-02 02:57:11
奶酪软欧包是面包店里最受欢迎的，但是外面买的只有一丢丢奶酪夹心，吃着好不过瘾。这是一个在家就可以做的配方，不需要撸面团！不需要整形！外观沉稳，外壳坚韧硬脆，内心柔软充实，酸甜的蔓越莓干，浓郁奶香软糯的奶酪红薯馅，味道不比面包店差，关键是料足，吃着过瘾，有满足感！原料：（2个）全麦粉100g，高筋粉1
2025-02-02 00:24:52
奶茶，由于牛奶的加入缓解了红茶略带苦涩的口感，那种丝滑的感觉很容易让人上瘾。选择不同的原料，采用各式的冲泡方法会创造出许多风味各异的奶茶。今天为你挑选几杯奶茶，看看哪杯是你的爱。 锅煮奶茶 基础必备款--用料--牛奶 200ml红茶叶 5g水 200ml蜂蜜 5g--做法--❶小锅中倒入清水。❷加
2025-02-02 00:03:58
今日推荐：西洋菜陈皮猪骨汤 材料：西洋菜 500g，南杏仁 10g，陈皮 10g，红萝卜 1条，蜜枣 3个，生姜 4片，猪骨 400g。做法：猪骨焯水洗净，红萝卜切块，西洋菜洗净；所有材料加水放入煲中，煲开以后转小火煲1个小时；放盐调味即可。医学指导： 汤中西洋菜清肺润肺通便，南杏仁止咳平喘，清肠通
2025-02-01 06:35:22
