孕妇是最需要营养的,那么吃啥才是重要的,怎样吃,怎样做,怎样搭配,才能起到营养价值利用高,今天就先从粥给您家的孕妇介绍一下猪肝菠菜粥。
1人份 能量
材料 大米30克,猪肝100克,菠菜100克,枸杞5克。 调料 生抽1小匙,盐、香油各少许。
做法 1.大米洗净,猪肝切片,用生抽腌制;菠菜洗净,切段;枸杞泡水洗净。
2.锅中加入适量水煮沸,放入大米煮沸后改小火煮至米烂。
3.再改成大火煮沸,放入猪肝片,煮至变色,再放入菠菜段、枸杞,下盐、香油调味即可。
现在的年轻人常常会为失眠烦恼,在换了床单被套、香薰蜡烛后,他们开始思考,是不是自己的枕头不太好?看着床上发黄变形的枕头,扁扁的,软踏踏的,怪不得自己起床后总感觉脖子酸痛,那么,是不是换个枕头睡眠就能好了呢?可是,网上好像说乳胶枕里含有毒物质,能放心用吗?要是每天都挥发出来被自己闻着入睡,生病致癌了怎
2025-04-01 03:40:44
做到这5点,你也可以种活映山红。再次说一说如何培育映山红。没有人说映山红一定培育不成活,只是映山红相对于其他下山桩培育难度较大,需要注意的地方太多。下面就针对这些问题综合说一下。盆安天下和大家一起玩下山桩。映山红开起花来非常壮观、非常热烈、漂亮,所以赢得了很多人的喜欢。但是培育映山红的下山桩发现并不
2025-04-01 02:20:16
你注意过家中电器的声音么?你知道他们的音量是多大么?根据科学测量,家用电器造成的噪音一点也不次于交通、施工工地发出的声音。比如:而国家规定住宅区白天噪音不能超过50分贝,夜间应低于45分贝。对于室内的标准是低于区域标准值的10分贝,也就是白天不超过40分贝,晚上不超过35分贝。这些声音都超过了国家规
2025-04-01 01:52:07
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2025-04-01 01:35:45
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2025-04-01 01:12:34
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2025-04-01 00:55:12