长白山自助游攻略（东北旅游｜夏日避暑胜地，长白山旅游攻略）

《山海经》“大荒之中，有山，名曰不咸，有肃慎民之因”，即指长白山。秦以前称做不咸山，意为“有神的山”。北魏称“徒太山”，唐称“太白山”，金始称“长白山”。1712 年，康熙大帝时期，长白山正式成为中、朝界山，山顶天池归大清帝国。长白山脉，是松花江、图们江和鸭绿江的发源地，其中松花江发源于长白山天池。

长白山多白色浮石与积雪而得名，素有“千年积雪万年松，直上人间第一峰”的美誉。景区是拥有“神山、圣水、奇林、仙果”等盛誉的旅游胜地，长白山及其天池、瀑布、雪雕、林海等等，曾多次入选“吉尼斯”世界之最记录。进入长白山游览，可以选择从东、南、西、北4个坡出发，因为东坡在朝鲜境内，所以只有南坡、北坡、西坡可以进入，四个坡的沿途景色也有很多不同。更多旅游资讯，公众号“不如旅行去”

长白山天池

长白山天池是中朝两国的界湖，位于火山锥体的顶部，是火山喷发后，经过漫长地质年代积水而成的湖。湖面每年12月上旬封冻，至翌年6月中旬解冻，是世界面积最大、积水最深、海拔最高的火山湖，2000年荣获海拔最高的火山湖吉尼斯世界之最。站在悬雪崖上还可以看到7峰16景，因而观日出成为很多旅游爱好者的“最爱”之一。长白山的北坡、西坡、南坡都可以观赏到天池，因角度的差异所看到的天池景色也各有意境。西坡山顶则有中朝两国的界碑，可以拍照留念。山顶上常会下阵雨，建议带好雨衣（山上不能撑伞）、注意着衣保暖。

北坡风景线

北坡景点多，开发得最早，也是最成熟的，景点有小天池、长白瀑布、聚龙泉温泉群、绿渊潭、地下森林、美人松、天女浴躬池、乘槎河、黑风口、补天石、长白山U型谷、牛郎渡等。北坡走路少，基本全程可以坐景区内的环保车和到站车。更多旅游资讯，公众号“不如旅行去”

1、小天池

小天池，又名银环湖，是一个寄生火山口湖。小天池中生活着一种只有在北极才能生存的两栖动物极北小鲵，当地人俗称“娃娃鱼”。在小天池右侧还有一个“药王谷”，谷内供奉的是药王孙思邈，它是拍摄电视剧《雪山飞狐》时留下来的。同时小天池周围的岳桦林也是《西游记》中“大战红孩儿”片段的外景拍摄地。

2、长白瀑布

长白山天池北面有一个小缺口，湖水由此溢出。天池水沿补天石漫出后，流经1250米的乘槎河，形成了落差达68米的的长白瀑布，然后汇入二道白河，即松花江正源。瀑布口有一巨石叫“牛郎渡”，将瀑布分为两股。

3、聚龙泉温泉群

聚龙温泉群是长白山特有的一道奇特风光，面积在1000平方米左右，出水口达上百个，水温超过60℃的泉口有47个，最高可达到83℃，属于高热温泉，若将鸡蛋放入温泉水中，只需 20分钟即可煮熟。长白温泉有“神水之称”，可舒筋活血，驱寒祛病，特别对医治关节炎，皮肤病等疗效十分显著。这里设有温泉浴池，供游人洗浴，池水温度可以调节，出浴之后，倍感轻松。更多旅游资讯，公众号“不如旅行去”

4、绿渊潭

绿渊潭是北坡景区内的一汪水潭，因其潭水极为碧绿清澈，颇似九寨之水，故有“东北小九寨”的美誉。绿渊潭一侧有瀑布顺山崖而下，为潭水增添色彩，景致优雅。绿渊潭瀑布飞流直下，最高落差达26米。

5、地下森林

地下森林又叫“谷底森林”, 是长白山北景区海拔最低的景点。谷壁高50—60米，树分三层，这一火山口森林取名谷底林海，俗称地下森林。谷底南北长2500～3000米，多针叶林，是长白山的重要景观之一，地下森林负氧离子含量非常高，被称为“天然的大氧吧”，可谓是“快乐森林，休闲氧吧”。

西坡风景线

西坡观天池视野较为开阔，景点较少，主要有：鸢尾花园、王池、梯子河、高山花园、锦江大峡谷、锦江瀑布、玉浆泉、鸳鸯池、金线泉等。西坡天池登顶需要攀登1442个台阶，总距离900米左右。由于海拔较高，年纪较大和心脏功能欠佳的游客可乘坐滑杆游览。更多旅游资讯，公众号“不如旅行去”

1、高山花园

高山花园是长白山最著名的景点之一，位于长白山西景区海拔1400米左右。其中鸢尾、百合、大花萱草、金莲花、唐松草、藜芦最为著名。每到春夏之交，各种野花竞相开放，一眼望去，漫山遍野姹紫嫣红，景色之壮丽堪称“万亩大花园”。每年七月会举办的“长白山野生花卉旅游节”，此时百合、大花萱草、鸢尾、溪荪等花卉在这里竞相盛开。

2、锦江大峡谷

它距天池20公里处，是由于火山喷发时火山熔岩表面的火山灰和泥土被江水和雨水冲刷而成的，北锦江从谷底流下，里面集幽谷、奇峰、怪石、古树、珍草、秀水为一体，被誉为“中国的克罗拉多”、“中国的熔岩盆景”。

3、王池

王池又名岳桦池、小王池，池面海拨1850米，面积约14000平方米，平均水深3米，为椭圆形火山口湖。王池的最美之处在于王池花海。每年7月初到8月底，如果错过这一季就只能等来年再观赏。花海之中有木板栈道，栈道尽头就是王池。据传小罕子努尔哈赤在长白山挖人参时病倒，就是靠喝这池水才治好了病。努尔哈赤不忘池水救命之恩，当他统一了北方，重回长白山故地看望池水时说：“百姓称我为老罕王，我应当称这救命的池水为王啊！”因此得名“王池”。

南坡风景线

长白山南坡是鸭绿江的发源地，这是一条相比与前两条较新的路线，浑身散发着原始自然的气息。这里冬天和春天会封闭，今年从5月起正式向游客开放，目前由于公路路面结冰，车辆无法正常运营，处于关闭状态。在这里，可俯视整个天池全貌的景区，甚是壮观。主要景点有：岳桦双瀑、鸭绿江大峡谷、炭化木遗址、南麓高山花园、长白石林、火山熔岩峡谷、神龟、虎跳峡瀑布、关门砬子等。更多旅游资讯，公众号“不如旅行去”

1、岳桦双瀑

岳桦双瀑位于长白山南景区，是一个二级小型瀑布，全长40米，第一级落差15米，第二级落差25米，因处于岳华林景观带而得名。瀑布上建筑有“观瀑亭”，为仿古木质建筑。

2、鸭绿江大峡谷

鸭绿江大峡谷在长白山南麓距天池30多公里的原始森林中，中间有中朝界河鸭绿江流过，故称鸭绿江大峡谷，是登临天池的必经之路。峡谷是火山喷发时形成的巨大断裂地沟，两侧悬崖绝壁如削，中间奇峰异石林立。鸭绿江大峡谷是一条复合型的峡谷，前后两排立于鸭绿江中，为中国与朝鲜两国共同享有。

旅游贴士：

门票价格：

长白山景区门票、大巴车票全年实行实名制分时预约售票，提前2天预售。主要分为北、西、南三大景区，分开售票，北景区门票105元、大巴车票85元、天池倒站车票80元，西景区和南景区门票105元、大巴车票85元。更多旅游资讯，公众号“不如旅行去”

购买北、西景区门票后，5日内再次进入景区只需购买惠民组合票（惠民门票0元+大巴车票85元）；长白山景区免费开放日为5月19日，当日入区游客可免门票进入景区。

景区游玩路线：

北、西景区相距110公里，西、南景区相距120公里，长白山北景区位于长白山池北区（二道白河镇），距离北景区约31公里；长白山西景区位于长白山池西区（松江河镇），距离西景区约30公里；长白山北景区南景区位于长白朝鲜族自治县，距离大约45公里。

最佳游玩季节：

一年可以分为3个时间段，不同时间可以欣赏不同的风景。

1、春季：直到5月份，都可以观看冰封的天池，气温也不会太冷，大概-5℃到10℃。

2、夏秋季：每年6-9月，是最舒适的季节，也是避暑胜地，绿色的植被和五彩的花海，尽是一派春色宜人的景象。9月份以后。层林尽染，树林一派五彩缤纷，美得像油画。

3、冬季：10月到次年5月，是温泉滑雪的最佳季节，长白山的冬季千里冰封、万里雪飘，是典型的冰雪世界。冬游长白山虽然风光无限，但由于此时最低气温可达－40℃。所以要特别注意保暖，必备物品包括：羽绒服、帽子、围巾、手套、太阳镜、雪地鞋等。