夏日池塘中的荷叶，是祛湿瘦身的宝贝，既能升发清阳，还会唤醒脾胃，是夏日除湿的宝藏好物。
【材料】
荷叶6g、陈皮6g
【做法】
1、上两味洗净，加入热水250ml，盖上盖子焖2～3分钟后饮用；
2、或加水1000ml，在茶壶中煮开，频频饮用，当日饮完。
荷叶为清中消暑的佳品，性质平和，护胃，除湿不伤正，是健脾利水佳品。如果担心寒凉，可以配合行气健脾、燥湿化痰的陈皮，整体平和不寒凉。
荷叶陈皮茶有化痰祛湿、减脂轻身的好处，适合痰湿、湿热、湿重体质人群饮用，像是头晕、乏力、腹胀、皮肤油腻、困倦，或是高血压、高血脂、肥胖、代谢综合征人群也很适用。
夏日池塘中的荷叶，是祛湿瘦身的宝贝，既能升发清阳，还会唤醒脾胃，是夏日除湿的宝藏好物。
【材料】荷叶6g、陈皮6g
【做法】
1、上两味洗净，加入热水250ml，盖上盖子焖2～3分钟后饮用；
2、或加水1000ml，在茶壶中煮开，频频饮用，当日饮完。
荷叶为清中消暑的佳品，性质平和，护胃，除湿不伤正，是健脾利水佳品。如果担心寒凉，可以配合行气健脾、燥湿化痰的陈皮，整体平和不寒凉。
荷叶陈皮茶有化痰祛湿、减脂轻身的好处，适合痰湿、湿热、湿重体质人群饮用，像是头晕、乏力、腹胀、皮肤油腻、困倦，或是高血压、高血脂、肥胖、代谢综合征人群也很适用。
做阿胶糕时，有人用酒泡有人直接煮，都不对，这么做不苦不涩，今天休息，就在家做点阿胶糕吧，阿胶粉已经用黄酒泡了两天了，再不做出来就快坏了。多给家人吃此糕，补血益气，脸色红润有光泽，尤其是女人要多吃，今天再把这个做阿胶糕的过程分享给需要的朋友们，喜欢的可以在家试一下！阿胶片一般都是直接买的成品，药店或者
2025-01-31 01:49:17
众所周知，鲫鱼汤是一道美味的家常菜，其奶白浓郁的汤色和鲜美的口感让人难以抗拒。今天，我们将一起探讨如何在家中炖煮出这样的鲫鱼汤，让你也能享受到这道美食的魅力。食材要做出美味的鲫鱼汤，首先需要选择新鲜的鲫鱼。在购买时，尽量挑选活鱼，以确保食材的新鲜度。此外，姜和葱是炖汤的必备调料，能够为鲫鱼汤增添独特
2025-01-31 00:49:54
人间烟火，最抚人心，便是那简单的一日三餐；大家好，我是晓苹，每天分享生活中美食，让爱走进厨房，让家充满爱。冬天，红薯适合这样吃，外香里糯，一次做一盆都不够吃，太香了。红薯是我们家每天都会吃的食物，它还是一款很好的粗粮，口感软糯，味道鲜甜，不管是蒸煮煎炒都很好吃。红薯的产量高，一片田种的红薯就长很多，
2025-01-30 08:08:29
灯笼象征着阖家团圆，红红火火。春节大红灯笼高高挂，营造吉利喜庆的氛围。今天阿飞就给大家分享一个灯笼茄子的做法，外形精致犹如灯笼，酸甜可口，绝对是餐桌上惊艳之作。这道菜的食材比较简单常见，主要是茄子和肉末，话不多说，我们开始操作。首先，我们准备一下食材。长条紫茄子切成两段，从中间划开，每段切上5刀后切
2025-01-30 07:06:00
有一天饭后很想吃千层糕，想起家里还有芒果，于是就做了芒果椰汁千层糕，非常适合饭后的甜点，一起来跟着做吧。1、材料准备：小台芒、椰浆、吉利丁片、白糖、清水2、先把芒果去皮取果肉3、加入20克白糖，用果汁机打成果泥，约有350克4、把2片吉利丁片放入清水中泡软5、350克芒果泥加入100克清水，隔水加热
2025-01-30 05:43:15
糖醋里脊人人都非常爱吃，但是很多人不知道怎么做，下面小青就来分享下糖醋里脊的家常做法，学会这样做酸甜可口，外酥里嫩，小孩子最爱吃，做法还简单，保证您两分钟就能学会。糖醋里脊主料：猪里脊肉辅料：淀粉、面粉、芝麻、食用油调料：食盐、鸡精、胡椒粉、料酒、番茄酱、白醋、白糖、清水。1、我们准备一块新鲜的里脊
2025-01-30 05:14:09
