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橄榄醋的做法: 消暑消食最佳饮品

100次浏览     发布时间:2023-12-18 13:09:17    

我不大爱喝饮料,唯独对橄榄醋情有独钟。最早是在二嫂家喝到的,酸酸甜甜的,还带着橄榄的清香,当时惊艳了我的味蕾。

图片来自网购平台

1、准备材料。新鲜的橄榄,纯米醋(纯粮酿制的,不要勾兑醋),冰糖(黄冰糖),瓶子(玻璃、陶瓷材质都好,不用塑料瓶,怕会腐蚀)。

2、清洗橄榄。先把橄榄放入清水中,清洗掉橄榄上面的灰尘,然后倒干水,倒粗盐进去,仔细搓洗,完了用清水冲洗,反复三次。粗盐清洗是因为有些橄榄表面上会有黏液,黏液会让橄榄表面附着物不易清洗,粗盐可以完美解决问题。

3、晾晒橄榄。把清洗干净的橄榄用筛子装着,放在太阳底下晒干,橄榄上不能有丁点水分,不然橄榄醋上容易产生白色霉点。

4、清洗瓶子。我用的是玻璃瓶,玻璃瓶除了有别的瓶子一样功能,还能看到橄榄在晶莹澄亮的醋液里,也挺赏心悦目的。瓶子先用清水仔细冲刷,然后用开水洗一遍,不能有生水残留。

图片来自网购平台

5、装入瓶子。先把晾晒干的橄榄轻轻放入玻璃瓶里,然后放入黄冰糖,最后倒入米醋,盖上盖子,用保鲜膜密封整个接缝,放置在安全阴凉的地方。

剩下的就交给时光了。大概需要3个月的时间,期间,橄榄从瓶底浮到液面再沉入瓶底,外形也从圆润逐渐干瘪,橄榄汁已悄然与醋液完美融合在一起,醋汁色泽金黄,澄清透亮,自制橄榄醋大功告成。

泡好的橄榄醋用小瓶装起,方便饮用,每天都可以喝,每次30—50毫升,兑上5倍的温开水,餐后给自己和家人调制一杯,酸酸甜甜的,带着橄榄特有的清香,清爽怡人!橄榄醋也可以按比例勾兑好放入冰箱冷藏,在炎热的夏天喝一口,冰冰凉凉酸酸甜甜的,酷暑似乎也不再难耐!


橄榄醋对人体健康保健有很多的好处,对发烧感冒,咽喉肿痛,口腔溃疡和咳嗽这些症状有很好的食疗作用。具体可以查找相关资料,这里不作具体陈述。

喝橄榄醋的禁忌,空腹不要喝,以免伤到肠胃,胃不好的不要喝。

当橄榄丰收的时候,你也给自己和家人泡一瓶橄榄醋吧!

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